美食 | 立冬进补，时令佳品--怀山莲子炖鸡汤 / 开普饭

食材:鸡肉1/4.芡实5克.熟薏米.淮山10克.百合5克.枸杞2克.玉竹5克.莲子5克鸡肉1/4 芡实5克熟薏米淮山10克百合5克枸杞2克玉竹5克莲子5克鸡肉切块焯水,其他食材洗净将 ...

我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节 ...

银耳罗汉果鸡汤的用料鸡肉 260克罗汉果半个南杏 10克银耳 10克胡萝卜 100克生姜 2片盐适量银耳罗汉果鸡汤的做法步骤1 准备好材料: 步骤2 鸡肉剁块: 步骤3 把鸡肉 ...

立冬是冬季的的第一个节气,其每年都是在11月8日前后.立冬一到,也表示着即将进入到冬季了,有些人认为立冬了,就正式入冬了.其实立冬并不意味着入冬了.气象学上规定,一个地区连续五日的平均气温低于10℃了 ...

养生汤推介 1. 党参黄芪炖鸡汤 [材料及做法] 母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片数片.将材料洗净加清水煲1-2小时,加盐调味即可. [功效] 补益气血 2.虫草花炖老鸭 [材料及 ...

今天立冬. "立冬"表示冬天开始了,万物收藏,都需要归避寒冷的天气了. 这个时候,我们的身体正处于收敛的状态,对于摄入的食物有很好的吸收作用. 所以冬天进补,绝对是事半功倍的事情. ...

怀山薏仁排骨汤 01 功效健脾益气清热除湿 02 适用节气及体质特点适合早春时节,尤其是雨水节气. 绝大多数体质适用,特别是湿热.痰湿体质人群. 03 材料排骨.鸡脚 .桂圆肉.红枣.干怀山. ...

淮杞黄精炖乌鸡 01 功效补肾益精.补血安神. 02 适用节气及体质特点适合入秋后所有进行食补的人群. 03 材料枸杞10克.干怀山30克.黄精5克.香菇30克.乌鸡250克.生姜3片. 04 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 明天我们将迎来二十四节气中的第21个节气--大雪.这是冬季的第三个节气,大雪的到来也意味着天气更冷了. 我国古代将大雪分为三候. 一候:鹃鸥不鸣.因为天气寒冷,寒声鸟也 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 11月7日正式进入立冬!立冬是冬季的第一个节气,也是一年中"进补"最佳时期. "冬季进补,上山打虎",冬天是对身体&qu ...

哈喽各位吃货朋友们你们好!今天小陈给大家分享一款非常好吃的菜品,酱牛肉.酱牛肉的做法主要是一种以牛肉为主要原料的腌制肉制品,它具有滋养脾胃,化痰等功效,适合气短体虚,贫血的人群食用.今天小陈就来教大家 ...

中国人有"立冬补冬"的养生习惯. 立冬之后如何进补,是养生的关键! 冬令进补,是我国传统的防病强身.扶持虚弱的自我保健方法之一.祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳.疏通经络.调和气血 ...

美食 | 立冬进补，时令佳品--怀山莲子炖鸡汤