吃花菜有什么好处？这6个好处很实在，这样吃才有效 / 开普饭

青橄榄,别名青果.青子等,为橄榄属乔木类植物果实,因鲜食时果实呈青绿色而得名.青橄榄古时又名谏果.忠果,因为橄榄初尝味道酸涩,但是放在嘴里久嚼后,就会感到满口清香,余味无穷,就好比"忠言逆耳 ...

茼蒿,又名蓬蒿.蒿子秆.蒿菜.蒿子等,又因其长相酷似菊花,所以也被称为菊花菜.茼蒿有蒿之清气,菊之甘香,口感细腻鲜脆,食用价值和药用价值都很高.因其独特的口感和香味,茼蒿在古代常被进贡给皇帝食用,是一 ...

红薯叶,顾名思义,就是红薯藤上的叶子.我们都知道常吃红薯对身体有诸多好处,但是红薯叶的好处却鲜少有人知道.在以前,红薯叶都是被直接丢掉或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的.近年来,营养学不断研究发现,红 ...

南瓜我们都不陌生,甜甜糯糯的很多人都喜欢吃.老话说:"秋天到,南瓜俏",南瓜是秋季应季蔬菜之一.但是冬季更适合吃南瓜,民间甚至有"冬天吃南瓜,效果胜补药"的说法 ...

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,几乎每个季节都能吃到它.韭菜有着独特的辛辣气味,而且吃完后口腔里的味道也很难散去,导致很多人不喜欢吃它.殊不知,经常吃韭菜对于我们身体健康有很好地促进作用,民间更 ...

到了秋冬季节,因为气温下降,所以大家的活动量,明显要比春夏季节少了许多.活动量减少,但是不代表饮食量也会随之减少,这其中就存在着能量摄入与消耗不对等的情况.对于想要控制体重的人而言,如果吃得太多,就会 ...

对于百香果,大家应该都比较熟悉了.它是一种很奇妙的浆果,果肉酸甜,果味浓郁,能散发出菠萝.苹果.草莓.芒果.香蕉.菠萝.李子等十多种水果的香气,是世界著名的香料水果.百香果果汁风味独特,素有" ...

腐乳,也叫豆腐乳,是豆腐经过特定菌种(根霉或毛霉菌)发酵后,再加盐腌制,最后加入由酒及各种香辛料配制的卤汤腌制而成的一种发酵豆制品.腐乳是我国独创的发酵调味品,口感细腻.绵密.稠厚,风味独特,常被西方 ...

芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜,肉质细嫩,味道清新爽口,食而不腻,有着"餐桌公主"的美誉.因其供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,又名荻笋,有些地方又叫龙须菜.蚂蚁杆.猪尾巴 ...

导读:形如凤眼,味似板栗,以前掉地上没人吃,如今18元1斤正上市在南方的马路两边,有很多的行道树.当然了在其他的地方也有,不过南方地区有点不同,有些行道树是会结果的.比如绿化芒在南方马路两边就很常见 ...

上周三,杭州刘大爷去了趟医院,医生帮他做完检查.量完血压后,开了一纸处方,让刘大爷去药房拿药.可药一到手,他就不高兴了,因为里面有一瓶叶酸. "叶酸?这不是女人才吃的东西吗,不是开错了吧!难 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 立夏一过,这夏天的味道也是愈来愈浓了,俗话说"春吃芽,夏吃瓜",这两天室长已经捧着西瓜乐呵呵得在吃了. 夏天可不是只有西瓜这一种瓜可吃,还有 ...

相信大家对醋都很熟悉,基本上每天都能吃到,是很常见的调味品,做凉拌菜的时候放入一些醋,吃起来口感酸爽,还有助于解腻.那么你知道常吃醋对身体有哪些好处吗? 减轻疲劳醋中含有丰富的有机酸,在做菜的时候放 ...

番茄可谓是全民最爱的蔬菜之一,生吃清爽可口,熟吃能做成各种美食,如番茄炒蛋.番茄炖牛腩.番茄意面--个个都让人垂涎~ 番茄不仅好吃,关于其营养价值的研究也是层出不穷,今天可可就带大家好好认识一下~ 1 ...

六味地黄丸是家喻户晓的中成药,这是由6味中药所组成的,即泽泻.牡丹皮和山药,还有酒萸肉.熟地黄和茯苓,能起到滋阴补肾功效.六味地黄丸丸.能辅助治疗多种症状如腰膝酸软和盗汗遗精,改善头晕耳鸣.潮热以及肾 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍陈韵:国家首批注册营养师,十年食物和营养基础研究. 微信公众号:饮食密码知乎专栏:饮食密码 https://www.zhihu.com/column/c_9 ...

黄花菜营养丰富,美味还可以药用,可以健脾补血.平肝补虚.消肿通乳.古时候,妇女认为要想生男孩子,需要用它. 现在最多的用途是一种美味,而且很多人都深信不疑的认为:"每天都吃黄花菜,痛风永远不 ...

吃花菜有什么好处？这6个好处很实在，这样吃才有效