保持良好心态健康生活 / 开普饭

年轻的身体不是姣好的容貌.硕高的身材,而是强健的身板.蓬勃的精神. 如果你做到了5条以上,说明你的身体比同龄人年轻很多! 01 睡得好睡个好觉,是自然给予人最好的滋养,也是对抗苦恼的最佳秘方. 一个 ...

健康的标志健康身体,幸福源泉,不管是谁,好好守护.你的身体是否健康吗?如果你中了5条以上,说明你有长寿的潜质哦.如果你中了10条以上,那恭喜你,你的心态和面貌都十分年轻,而且健康长寿的几率也非常大. ...

一个人的心境好坏与否,和他的心态有直接的关联,欲望决定着需求,需求决定着贪心,贪心决定着心境,心境来自于心态,心境影响着人际环境,环境跟心境本没有直接的的关系,在于不同的人是用常态的或非常态的心去扑捉 ...

原文地址:健康生活需要好心态作者:春云如烟一个人的心境好坏与否,和他的心态有直接的关联,欲望决定着需求,需求决定着贪心,贪心决定着心境,心境来自于心态,心境影响着人际环境,环境跟心境本没有直接的的关 ...

主播:赛男 ① 『养生途径』还在用保温杯泡枸杞吗?那就太Low了.作者提供了更有效的养生途径. 001 避免过度使用心力.凡是做起来有抵触情绪的事情,都会动用我们的心力.一天之中,我们在各种任务间游 ...

相信大家从小就听过"卫生.文明.绿色.环保"之类的口号,但具体该怎么做却并不清楚: 讲卫生就是洗手?健康就是少吃肉? 守绿色就是种树?环保就是少开车? ... ... 今天的「40 ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

相信大家从小就听过"卫生.文明.绿色.环保"之类的口号,但具体该怎么做却并不清楚: 讲卫生就是洗手?健康就是少吃肉? 守绿色就是种树?环保就是少开车? ... ... 今天我们请专 ...

近些年来,由于物质的过度满足,导致营养失衡,肥胖问题以及老年人的"三高"问题日益攀升,严重威胁人体的健康.所以"低碳"饮食的呼声越来越高. 那么,究竟什么是低碳 ...

论道 [论道]弘扬中华传统文化,为往圣继绝学,为万世开太平! 12篇原创内容公众号养生养身有道... 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间 ...

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