它被誉为“蔬菜中的黄金”，身藏一“宝”，会吃你就赚到了！ / 开普饭

菠菜是一种特别适合中老年朋友常吃的菜,它里边含有大量的叶酸,可以预防大脑退化,且常吃菠菜是可以减轻记忆力下降的,这是因为在菠菜中含有大量的抗氧化剂,能够激活脑细胞,抗衰,因此菠菜就有了一个美誉&quo ...

素吃素的原因可能有很多种,信仰.动物保护.环境保护.健康等等之类.那今天我们从健康入手,说说一道可以荤菜素制的素食! 蒸和煮可以被认为最健康的两种烹饪方法.相信,粉蒸肉这个菜,大家都有听说过,那么其 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天蔬菜是生活中必不可少的一部分,尤其对于孩子来说更为重要.无论我们吃什么都需要搭配一些蔬菜来吃,现在的蔬菜种类繁多,营养也各不相同.那么,小孩吃什么菜最有营养呢,下面我们 ...

秋天是收获的季节,到处都洋溢着收获的喜悦,菜市场上,南瓜.红薯.土豆.芋头.白菜.萝卜......大量的应季蔬菜都上市了. 俗话说:"秋天到,南瓜俏",南瓜也被称为"金瓜 ...

立秋过后,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的营养多多少少都有些损耗,秋天的昼夜温差较大,一早一晚的气候很凉,饮食上也要做相应的调整. 南瓜在明朝嘉靖年间传入中国,中医认为其"药食同源" ...

明天将迎来二十四节气之立秋节气!秋后暑气难消,仍有"秋老虎"的余威. 虽然南北习俗大不同,不过都离不开一个"吃"字.夏至要吃面,冬至要吃饺子,那么立秋要吃什么传 ...

长得像葱又像蒜,被誉为"菜中灵芝",营养丰富,腌着吃超下饭原创梅姐美食记2021-05-16 15:18:19 世界上没有两片完全相同的树叶,但相似的一定会存在.在菜市场中,大家 ...

这些蔬菜中含有嘌呤物质,高尿酸患者务必引起重视,可别乱吃

上医健康今天以下文章来源于传统中医唐略,作者唐略传统中医唐略传统中医根据地,果爸手记首发站,健康生活交流处. 萝卜,又名莱菔或芦菔.大家都知道"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方" ...

说到红薯,大家应该都不会陌生,不仅味道好.烹饪简单.饱腹感强还特别有营养. 红薯可以说的上是浑身都是宝,然而红薯叶也不甘示弱.过去,人们通常吃的是红薯,而把叶子用来当做牲畜的饲料. 但其实,红薯叶是一 ...

多吃蔬菜水果有益健康,可不是简单说说的一句话. 许多大样本的科学研究表明,增加蔬菜摄入量可以降低多种疾病(心血管疾病.食管癌.结肠癌.胃癌.二型糖尿病等)的发病风险. 在诸多蔬菜中,有一类蔬菜具有突出 ...

它被誉为“蔬菜中的黄金”，身藏一“宝”，会吃你就赚到了！