节气养生丨冬已至，阳气始，养生进补正当时 / 开普饭

ZAKER 哈尔滨记者石晶 12 月 21 日是冬至时节,黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心医生迟庆滨介绍,冬至的 ' 至 ' 当极致讲,包含两层意思:阴寒达到极致的一天,最冷:阳气开始生发-- ...

寄言赫曦景,今日一阴生.--夏至俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应 ...

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知.--今日立春立春是由冬寒向春暖过渡的时节,此时气温.日照.降雨开始趋于上升.增多. 但是,由于天气刚刚由寒转暖,对于北方的朋友来说,此时冰雪未融,地还很冷,即使在江南 ...

黄花独带露,红叶已随风.--今日立冬二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. 自立冬开 ...

自古以来,我国的圣贤很重视观察天地运行之道,古人根据地球绕太阳公转的运动周期而制定太阳历法,又叫干支历. 干支历中以二十四节气,七十二物候表示自然节律,并以此来指导人们农耕生产: 观察月亮绕地球运动周 ...

冬已去,春向暖文/徐文艳时光流转,细数年轮,垒起不堪回首的岁月.残存的记忆,斑斑驳驳,如影随形,无以复加,破碎的心再也伤不起. 命运的颠簸摇碎了多少美丽的梦境.清醒过后,却被残酷的现实捣成了泥泞. ...

--回复『早安』,诗词君送你一天好心情-- ◆◆◆ 二十四节气之冬至 ▼ 2020年12月21日庚子年农历十一月初七迎来二十四节气中的第二十二个节气 --冬至 <月令七十二候集解>中 ...

秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜.--霜降 <月令七十二候集解>关于霜降有一说:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣."霜降期间,也就是10月下旬到11月上旬,由于干冷空气逐渐 ...

小雪是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了.天人相应,小雪节气也是人体阳气隐伏.阴气旺盛的时候,江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省说,此时最重要的是顾护阳气,做到以下几个方面,可使阳生 ...

节气养生丨冬已至，阳气始，养生进补正当时