节气养生丨今日夏至，阳气最旺盛的时刻，更需要着重养护！学会这些远离疾病~ / 开普饭

夏至是一年中阳气最盛的时节,同时也是阳极而衰,"阴阳争,死生分,夏至一阴生"的时节.尽管此时阳气依旧旺盛,但大自然阴气已经开始生长.人与天地相应,在夏至时节,人体的阳热多浮于体表, ...

立夏是夏季的第一个节气,预示着季节的转换,标志着盛夏时节的正式开始.立夏之后,炎暑将临,温度会不断升高,雷雨也会随之增多. 我们身体对气候时令的变化最敏感,可能在自己还没有意识到的时候就自发地做出了对 ...

今天是7月23日,大暑节气!"大暑"表示炎热至极.民间有说"大暑前后,热死泥鳅",大暑过后,就是一年中最热的时候.二十四节气中的大暑通常在在农历六月上中旬.暑, ...

冬至来临 2020/12/21 在节令里讲到"二至二分",是指夏至.冬至.春分和秋分,这是四个最重要的阴阳交接点.特别是冬至,它在阴阳的交接点里,属于"阴"到了 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

小暑过,三伏至.三伏天是一年之中气温最高,天气最潮湿闷热的时候,即民间所说的"苦夏".暑湿之邪最易伤阳,人们会出现困倦乏力.食欲不振.腹泻等不适,抵抗力也会随之下降.此时很多人又喜 ...

芒种养生从心开始注意清爽除湿热今年的6月5日是芒种,表示仲夏季节正式开始.芒种是二十四节气中的第九个节气. 二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生.来看看芒种养生手册吧! 保健篇 ...

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知.--今日立春立春是由冬寒向春暖过渡的时节,此时气温.日照.降雨开始趋于上升.增多. 但是,由于天气刚刚由寒转暖,对于北方的朋友来说,此时冰雪未融,地还很冷,即使在江南 ...

旧雪未及消,新雪又拥户.--今日大寒 "寒"字下面两点冰,冷仍然是这个节气的主题.不过,寒至极处,物极必反,此时既冻到极点,一切也就要开始走向消融了.此时大自然阴气渐渐衰落,阳气刚 ...

黄花独带露,红叶已随风.--今日立冬二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. 自立冬开 ...

谁把春光,平分一半,最惜今朝.--今日春分春分节气,天地阴阳变化极大,一则昼夜平分:二则寒暑平分. 春分过后,全球昼夜等长,各地气温也会快速回升. 春分,是春气最盛的时候.春气生发,在体合肝,所以春 ...

中医杂谈中医杂谈今天夏至时间 2021年6月21日星期一农历五月十二夏至,二十四节气之一. <月令七十二候集解>中说:"五月中,夏,假也.至,极也,万物于此皆假大而至 ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

倏忽温风至,因循小暑来. 今日小暑近期,我国多个城市"炎值"爆表,纷纷拉响高温预警,伴随降雨量的增多,让人们真切地感受到了"蒸煮"的滋味. 热浪袭人,酷暑难耐 ...

节气养生丨今日夏至，阳气最旺盛的时刻，更需要着重养护！学会这些远离疾病~