别说去不起健身房！牛人矿泉水瓶都能练腹肌！ / 开普饭

练肌肉,是为了将身材雕琢的更好看.精致.但有肌肉≠有好身材,如果健身走进了以下几个误区,身材只会越练越"畸形". 只练自己喜欢的部位比如健身房里的"万年推胸党" ...

一般在我们大多数人的观念里面,女生就应该属于那种娇小玲珑的类型,楚楚可怜.文文弱弱一让一看就让人有保护欲. 但是那是之前人们的想法,现在随着社会的不断进步,人们思想的逐渐转变,对于女性的看法也是随之发 ...

大家好,这里是在路上的小羊,和你一起看世界-每座城市都有自己的"味道",对于吃货来说,出门旅游首先重要的事情就是去找到当地的这些独特美味.我们在旅行路上,去到一个陌生的城市,想要第 ...

这里有磅礴的雪山,广阔的草原,纯净的湖泊,苍翠的原始森林. 这里不是西藏,却有着不输西藏的高原景致. 这是充满信仰的虔诚之地, 而这里就是甘孜! 喇荣五明佛学院一眼望去,每一间房子似乎都是相似的颜色 ...

△ 是新朋友吗?记得先点笔记侠关注我哦- <更新夜问>专栏·第020篇高级笔记达人 | 郑磊责任编辑&审校 | 君莫笑值班编辑 | 君莫笑第 5629 篇深度好文:6 ...

从隋唐开始,我国就实行科举取士,用考试来选拔人才.读书人要想从政做官,必须通过皇帝举行的科举考试.所谓朝为田舍郎,暮登天子堂,科举成了天下读书人改变命运和实行理想的唯一通道,也被民间戏称为" ...

华章妹说在信息爆炸的时代,我们每个人都有必要学会从各个渠道获取能为我们所用的信息,并将其转化为知识,提升个人的能力,成为某一个领域的专家. 那么,如何成为成为在某个领域有所成就的"专家&q ...

大家好,我是倡导"人人如龙"的镭师兄,每天一个观点和话题,今天我们聊一下"止损". 无论是在职场上还是在工作中,没有一个人愿意有"损失",但 ...

这一场的辩题是:"妈妈疯狂追星不着家,我该不该阻拦?" 黄执中一句"热爱是让这个世界变得更大,而不是变得更小",为正方奠定胜局. 辩论开始前节目组请现场观众投票 ...

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别说去不起健身房！牛人矿泉水瓶都能练腹肌！