卫健委给的10条“减油”建议 / 开普饭

从现实生活来看,"血脂异常"是现如今比较常见的一种问题,很多人被"高血脂"等血脂异常问题所困扰.在之前国家心血管病中心发布的最新版的<中国成人血脂异常防治 ...

导语:饮食是每个人生活中的必不可少的步骤,但是有的人能通过饮食调理好自己的身体,也有的人把自己吃出了疾病.在食物中,有很多物质并不健康,需要及时了解. 有一种物质,在我们的日常生活中很常见,基本每个人 ...

危害世界卫生组织决定向反式脂肪酸宣战,呼吁各国停止使用.据世卫组织统计,全球每年约有50万人死于心血管疾病,而原因主要是摄入了过多的反式脂肪酸.世卫组织总干事表示,到2023年,世界停止使用反式脂肪 ...

大家都说减肥要控制住嘴,迈开腿,但只要用好的减肥方法,不控制住嘴,不运动,也能让你瘦下来. 下面蓝豆豆老师教你稍微的调整一下饮食的比例,就能够让你在不饿肚子的情况下,轻松的减掉身体多余脂肪,如果你能把 ...

煎.炸.炒--国人的烹饪方式中,这几种出现频率最高,而食用油是其中必不可少的主角.饭菜香不香,就看油放得多不多. 但过"油"不及,摄入过量或食用劣质油,都会对身体造成危害. 一张图 ...

再灌注治疗,就是打通血管,目前对于急性心肌梗死打通血管的办法只有溶栓和支架. 但需要明确,这是指发病24小时,不是确诊24小时. 因为很多心肌梗死的患者,并没有在第一时间拨打120,或者去医院,结果耽 ...

今年的"全民健康生活方式日"提出的口号是:健康要加油,饮食要减油. 为此,国家卫健委给出的10条核心信息,今天我就来带你一起学习一下. 1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源, ...

"嘘(xu).呵(he).呼(hu).呬(si).吹(chui).嘻(xi)",依次每个字6秒,反复6遍,腹式呼吸方式,建议每天1~2组,根据个人具体情况调整当天运动方式及总量. ...

急性心肌梗死,是死亡率很高的疾病,也是导致猝死最主要的原因. 规范的治疗是挽救更多急性心肌梗死患者生命的保证,国家卫生健康委员会办公厅正式印发了<心血管系统疾病相关专业医疗质量控制指标2021年 ...

✪ 关于新冠疫苗接种的10个热点问题. 目前,安徽疫苗接种工作正在加速推进.我省目前接种的新冠病毒疫苗有哪几种类型?接种间隔是多久?未按接种程序接种或者到期未接种怎么办?新冠病毒疫苗可以与其他疫苗同时 ...

中国网6月24日讯国家卫生健康委办公厅近日发布<关于做好2021年基本药物制度补助项目工作的通知>(以下简称<通知>). <通知>明确了项目资金的分配和用途.20 ...

据国家卫健委官网消息,国家卫健委8月13日发布了<关于印发重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(2021年8月版)的通知>,全文如下: 针对当前疫情防控形势和人群流行 ...

2021-09-11从小新原创:医学界智库医疗机构投诉接待处理"十应当" 在医疗改革进入深水区的同时,国家对于缓解医患关系也丝毫没有放松. 9月8日,国家卫健委.国家中医药局联合 ...

卫健委给的10条“减油”建议