文末福利|你为什么要不断参加比赛？ / 开普饭

以赛代练,出现在赛事密度超过恢复周期的时候,或者出现在目标赛事训练周期内. 首先,你要确定目标比赛是哪一场(就是你想跑出好成绩想PB的比赛),然后倒推你的目标赛事训练计划(两个月三个月或更长的备赛), ...

文/赵奕此前,宝马赞助了上海马拉松.而且宝马有非常成体系的,围绕着上海马拉松的营销,今年换成了沃尔沃.圈子里,大家有个共识,被宝马赞助过的赛事,其他品牌难以插手,因为做得好,印象太深刻. 沃尔沃现在 ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:越野跑干货分享两年精华汇总(分门别类,敬请收藏) 全球疫情以来最大规模的马拉松赛事.2020广州 ...

昨天的推送,有介绍过2017年纽约马拉松女子冠军莎拉尼·弗拉纳甘(Shalane Flanagan)计划在今年秋天43天内完成六场马拉松大赛,全部破三的目标. 弗拉纳甘获得2017年纽约马拉松冠军在 ...

发掘力量最深处 On Running 就像大吉大利今晚吃鸡一样,任何一场马拉松赛事好不好,参与的选手才是关键. 马拉松每年三五百场,几百万跑友在路上一跑就是小半天,但你想过吗,跑友自身也和赛事金标银标 ...

大家好鸭~大家与自己的爱车相处的过程中,一定难免会遇到各种各样的小矛盾,爱车也会时不时的闹一下小脾气,刷耍一下小性子~每当这个时候,大家就会很担心~[虎妞来解答]这个专题就是为了帮大家解决这些小问题, ...

大家好鸭~大家与自己的爱车相处的过程中,一定难免会遇到各种各样的小矛盾,爱车也会时不时的闹一下小脾气,刷耍一下小性子~每当这个时候,大家就会很担心~[虎妞来解答]这个专题就是为了帮大家解决这些小问题, ...

国际护士节(International Nurses Day,IND) 为每年的5月12日,是为纪念现代护理学科的创始人弗劳伦斯·南丁格尔,于1912年设立的. 弗罗伦斯·南丁格尔(Florence ...

咀嚼肌咀嚼肌的功能有咬.咀嚼以及咬紧.也参与讲话之肌群.颈部的稳定,以及让下巴不会无缘无故打开.如果过度活化甚至太紧,会造成颞下颌关节疾病.下巴疼痛.磨牙症.头痛.挥鞭疼痛.呼吸及睡眠失调以及更多的 ...

名词解释标定: 通过测量标准器的偏差来补偿仪器系统误差,从而改善仪器或系统准确度(精度)的操作.标定一般用于较高精度的仪器. 检定: 依据国家计量检定规程,通过实验确定计量器具示值误差是否符合要求的 ...

2020年虽坎坷但平静,属于我们自己独处的时间越积越多,似乎史学家陈寿说的"一日无书,百事荒芜"在新世纪又饱含了全新的含义. 2021年已经缓缓拉开序幕,我们精心选择20本年度好书 ...

80W+师生家长都在看! 一个坚持原创的教育公众号高考倒计时综合征: 没目标.没理想.没追求间歇性心慌焦虑,持续性混吃等死浑浑噩噩,机械性背书做题貌似很努力,但知识它不进脑子啊 ..... ...

文末福利|你为什么要不断参加比赛？