吃红枣补血？高价食物＝高营养？“常识”背后不一定都是科学认识 / 开普饭

第一,土豆. 土豆是非常容易发芽的食物.不但容易发芽,还容易变绿.发芽和变绿,两者是不一样的,发芽的土豆,有毒的物质"龙葵碱"含量极高,是不可以吃的.有人习惯发芽了以后,把那一块挖 ...

有时候,经常有人跑过来问小康医生,说: -----听说吃xxx会得癌,是真的吗? 事实上,"吃xxx会得癌"早已在各个养生小文章里出现不知有多少次.但很多人却有所疑惑---为啥传说 ...

http://yzdsb.hebnews.cn/pad/paper/c/202010/12/content_57648.html 久泡的木耳木耳含有大量蛋白质和纤维素,本身没有毒素,久泡后可能会变质 ...

第一款红枣鹰嘴豆豆浆红枣鹰嘴豆豆浆加了小麦胚芽,做出来的豆浆浓稠,有红枣和桂圆,不用加糖都有甜味. [ 红枣鹰嘴豆豆浆的食材]鹰嘴豆 20克,小麦胚芽 1汤匙,红枣 1个,桂圆少许. 需要100 ...

花生酱可以说是家庭必备了.无论男女老少,一闻到花生酱的味道就挪不开腿. 对吃货而言,花生酱≈百搭酱.拌面.抹吐司.配沙拉.搭甜品.做烘焙,火锅酱料,甚至给辅食宝宝做各种花生酱小饼和蒸糕--搁哪儿都能用 ...

编者按:贫血了多吃红枣能补血?高价食物营养就高?霉变花生一定有黄曲霉素?面对这些问题,你的答案是啥?来看看专家的说法. 靠吃红枣补血?不靠谱一直以来,身边人似乎都有这样一种共识,贫血了,就多吃点红枣 ...

健康警示:今日不养生,明日养医生,关注健康养生宝典,免费订阅:每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注! 投稿和合作QQ:2558961623

"脸色苍白.嘴唇发白,站起来头晕......我是不是该补血了?"很多人都有这样的担忧.其实,血没办法直接补.补血,是通过补充营养,促进血红蛋白合成.我们一般补的都是造血的原料,铁. ...

一到冬天,很多人就容易手脚冰凉,即使明明已经穿很多衣服,仍然暖不起来.甚至面色也开始苍白,整个人呈现虚软无力的状态.其实这并非是什么大病,而是身体在提醒你,你很可能已经贫血了! 补血一直以来都是人们津 ...

刊发日期:2020-11-06 语音阅读: 面色苍白.嘴唇无血色.容易头晕.乏力--很可能是贫血了.身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧,听起来好像一切红色的东西都能补血,但这还真不一定管用. 贫血 ...

大家发现没有,每当春季的时候,身体总是特别会容易出虚汗,这不仅会导致体质下降,还会使人体丢失大量的水分.再加上天气干燥,体内的新陈代谢不稳定,就会导致大量毒素排不出去,从而留在身体当中,这是非常影响身 ...

我治疗血液病这么多年以来,经常碰到有患者问我,医生,我有点贫血又不想吃药,我吃点红枣补补可以吗? 贫血了吃红枣管用吗?有很多人都说当然管用,贫血就应该吃红枣,吃桂圆,吃枸杞,其实这个说法是不正确的. ...

想减肥的人真的很多,想运动减肥而且能够坚持的却不少.众所周知,想瘦就要保证热量摄入小于消耗.既然不想动那就在保证消耗不变的情况下解决吃.但是解决吃绝不是代表节食,而是在保证营养的情况下适当减小热量的摄 ...

吃红枣补血？高价食物＝高营养？“常识”背后不一定都是科学认识