打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章 / 开普饭

思念无声,却震耳欲聋.太极这种拳,看似很柔,却很注重功力.有句话叫,带着东西行拳,什么意思?来去有筋劲,纵横不离胯.利用胯法,体认最佳平衡点.巧用筋劲,慢慢沉淀骨力.不要空来空去,到头来一场空. 一曲 ...

寒冰化流水,枯木再逢春.练功,慢慢的,专注进去,让自己进入一个状态.没打拳,意识好似打拳.没站桩,状态仍在桩里.身体,立世之本.都说人身难得,将身体修好,保养好,才能换来契机,悟得更深.修行的前提,是 ...

无限江山,无限夕阳.劲不走老,人就不会老.逼自己用劲,到头来,越练越软.有些劲伤人,有些劲养人.松是为了沉,圆活为什么?把沉变绵柔.绵柔的沉劲,才是太极刚劲.由起式到收式,几十个式子,上百个劲,做到完 ...

捏花微笑,以手指月.多年前,我和师父住一栋楼,师父一单元,我五单元.有个问题,我一直不明,追着师父问,见我老不懂,师父让我摸他身上,感受那个动态.很多次后,才摸出门道,知道怎么回事了.拳法,是个很抽象 ...

东宫墙头草,穿针十一口.练拳怕什么,怕不粗糙,一不留神,细节忽略,草草滑过,这就没了.练拳不紧张,但应小心,有个穿针引线的劲,筋骨就联系上了.劲糙,因为粗心.劲细,才能透骨.传统的东西,都要仔细.你看 ...

往事云烟,岁月静好.人的幸福感,都差不多,不幸的经历,却各不相同.练拳,出不出功夫,尚在其次,先练个好身体,还能助他人健康,这是首要的.健健康康,过好每一天,才得获得长乐. 一人,一剑,一江湖.没感觉 ...

山阻石拦,大江依旧东去.人就是这样,有时特忙,一时忘了自己,闲下来了,浑身犯紧,突然想起,还没练拳呢,回身出门,盘两遍拳,感觉畅快淋漓,一天的疲劳,尽皆散去. 雪花冰封,梅花依旧绽放.遇到瓶颈,圈不润 ...

绕指一缕风,四万八千梦.古人功夫高,外界干扰少,可以潜心攻拳.人能静心,能专一,把注意力收回来,观照身体,就会开发更多.不是古人比今人聪明,是他们更了解身体. 雾锁巅峰,拾阶而上.功夫是攒出来的,如同 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

找到无极状态,才会迷恋太极拳学习太极拳,就要找到自己的气场,才会进入无极状态,从而提高太极功夫. 太极拳是神意内敛,外家拳是精神外露,内外功之区别也就在于此.虚无才是最上层的功夫. 未随出势,先将脑 ...

太极拳如何正确转身我们平时打拳,很多人都是向右转,直接身体向右转动,这是大错而特错! 今天我就转身的问题,给大家讲一讲太极拳如何正确转身: 身体右转: 绝对不能直接身体向右转动,直接右转造成腰 ...

<口内生津> 口内玉液咽丹田,身心舒适感泰然. 白玉齿边有玉泉,涓涓育我度华年. <拳架> 拳架可分高中低,因人而异看功力. 高势双膝稍弯曲,体弱初学最常用. 低势大腿近水平, ...

其次是学. 学习是一种重要的人生态度,它使人聪慧进步,充实受益,古往今来备受推崇.乒乓球作为一门大学问,有太多需要我们学习探究的东西,要想不断上进,就必须像植物的根系一样,扎根学习的土壤随时随地汲取有 ...

再次是悟. 在职的时候,我曾给本系统的机关干部举办讲座.谈到如何做好本职工作时,时兴说法一般是两个方面,一是要把它当作职业对待,有基本的职业道德和操守,二是要把它当作事业对待,干出一点名堂,成就抱负与 ...

画家王保安教授王保安 1964年生,江苏徐州人现为西安美术学院继续教育学院院长.教授.博士研究生导师中国美术家协会会员陕西省美术家协会副秘书长陕西省文史馆研究员陕西省中国画学会副会长陕 ...

罗克之简 2018-11-15 作者陕西省宝鸡市陇县中学王彦龙大家都知道学练太极拳,能强身健体,祛病养生,延年益寿,这项运动更适合中老年的养生锻炼,练好太极拳,有利于提高养生锻炼的效果,打好太极 ...

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