广龙堂知识普及片——站桩是防治空调风最好的方法！ / 开普饭

三伏天是在小暑和处暑中间的时节,三伏天的到来代表这一年中温度最高又最闷热潮湿日子的来临.可能很多人不明白为什么会叫伏天,其实这里的"伏"是指的"伏邪",就是&q ...

本期导读人可以无知,但不能无觉--(本文内容节选自<黄帝内经第一季>). " 「秋气者病在肩背,冬气者病在四肢.」 --<素问·金匮真言>原文把内心调好了 ...

暑气消退,秋意渐浓,下过两场雨,明显地感觉到凉风的渗透力. 正所谓"一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉",虽然很多人坚持"春捂秋冻"的说法,但是针对当前虚寒体质的人 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天 . 由于一些主流媒体对三伏养生知识的宣传,片面的强调三伏养生主要是排寒湿,从而忽略另外四个特别重要的在三伏养生的要点. 听听阅师怎么说? 顾护脾胃第一个在三 ...

空调病是如何产生的? 寒邪之气无处不在,特别到了夏季,到处都是空调,到处都是风扇,走出去,不知不觉的就有可能受到寒,但是这要怎么去防治呢? 夏天虽然热,但是大家也不要穿的特别少,特别是露肩装,对于身体 ...

每日一句: 凡事不能遂己所愿,但求尽己所能! 生活里面的很多事情即使我们努力去做了,短时间也很难有收获,但是如果我们不努力去做,甚至连成功的机会都没有! 打坐.站桩要坚持站桩.打坐,能够坚持下来,腰 ...

站桩.打坐的好处在通经络的过程当中,自我打通经络的方法,像我(庞老师)教大家的这些方法:打坐.站桩,对于通经络的效果是非常好的,我一直跟大家说要坚持,因为坚持这一点并不难,难的是你每天有没有毅力,能 ...

站桩练气的步骤为什么站桩刚开始的时候,不让大家乱想呢? 因为大家只要松下来之后,即使手脚凉,或者酥酥麻麻的都不要怕,这都是往外排身体里面的寒湿之气,是好事情. 等你把这些浊气排空了,身体也能逐步的放 ...

前言站桩是最好的补气方法,练功都是先苦后甜的,所以首先希望大家能够坚持下来,日后自己会感恩自己当初的坚持的. 在大家站桩的过程中,开始会出现是身体酸痛感,肌肉酸痛,出汗很多,肩膀酸痛,大腿小腿胀痛以 ...

站桩,打坐是如何发挥作用的? 站桩打坐对于身体的好处是什么呢? 站桩能够帮助身体打通12经络,打坐能够打通人体的任督二脉,奇经八脉,站桩打坐相互配合,身体一般的问题都可以解决掉的,特别是我(庞老师)教 ...

前言对于很多初学站桩打坐的人来说,总是会陷入到几个误区里面: 首先觉得站桩打坐非常的高神莫测,也会掺杂进去很多的神秘因素.觉得站桩打坐不是一般人可以练习的,都是很难的,无趣的, 而且会浪费很多的时间 ...

每日一句: 怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅. 释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤.肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又 ...

每日一句: 注意你的思想,它会变成你的言语:注意你的言语,它会变成你的行动:注意你的行动,它会变成你的习惯:注意你的习惯,它会变成你的性格:注意你的性格,它会变成你的命运. 小肠经的功能和作用小肠者 ...

广龙堂知识普及片——站桩是防治空调风最好的方法！