宝贵的注意力 / 开普饭

当你的室友还在酣然大睡,当这个楼层还静悄悄,当宿管阿姨还没有起床,当校园里的人还星星点点,此时的你,在做什么?是继续做未完的美梦还是略带不情愿地起床?我想,大多数人都会默认前者吧,除非有重要的事情 ...

这几天体验了一下自学自学和老师教还是不一样的,老师的授课,起码有大纲,但若是作为一个小白,从自己不了解的点入手,就会发现越接触里面的架构你可能越不清楚,触类旁通的机会似乎少了,不了解和拿不定更多了. ...

有失眠者问:如何放下失眠? 盗梦空间里有一句话不知答案及是否有印象: 如果让你不要去想大象,你的脑海里第一个出现的是什么?很显然,是大象. 当你奔跑在满是荆棘的路上,不小心就可能会刺伤的时候,你脑海里 ...

不知道生活当中有没有遇到如下这些情况: 有些人会因为晚上少看了一场球赛, 导致第二天一整天都在脑海中猜测比赛过程, 自己本来会做的事情, 结果做的效果不好,被领导训生活中比如头脑发热的投资, 一厢 ...

耳鸣是常见的一种症状,没有相应的外界声源,患者在无相应的刺激下产生持续的恼人的声音.随着生活和工作节奏的加快,耳鸣的发生率也是有增无减.耳鸣会影响生活.情绪,严重者甚至会让人痛不欲生,患上严重的抑郁症 ...

先开门见山,讲怎么观呼吸! 为了身心的安慰,最好以静坐的姿势练习.暂时放下一切,全身肌肉尽量放松,把全部注意力放在两鼻孔处, 吸气时,感受到在吸气,呼气时,感受到在呼气,尽量不漏掉每一个呼或吸时,气息 ...

你好,我是苏康. 现在临近过年啦!不知道你是否已经把自己的年计划都列好了呢?有没有蠢蠢欲动呢? 每当新年的开始,又是我们开始树立自己新目标的时候了,真的是有人欢喜,有人纠结:去年的目标好像还没完成,是 ...

所谓的注意力,就是专注,专心,用心,专心了,做什么事情,都可以事半功倍. 真正专注的人,会忽略周边的环境,不受外界因素干扰,甚至听不到别人说话,比如说,陈景润边思考,边走路,不小心撞到了树上,还以为撞 ...

六月就要高考了,千军万马过独木桥的壮观景象再次上演. 广东的一位好心家长,给小叔留言,说,小叔,去年我家两个孩子高考,考前半个月给孩子吃了两盒孔圣枕中丹,这个药不错,也没什么副作用,很适合考前考生服用 ...

家长的三个坏习惯,会影响孩子的专注力. 第一个习惯是频繁打断孩子.在孩子专注于某件事,比如玩积木.写作业.看电视等,父母嘘寒问暖的不停打断孩子,喂水喂零食.幼儿时期是孩子专注力培养的关键期,如果父母频 ...

绿色静物(Nature morte verte) 巴勃罗·鲁伊斯·毕加索1914 开放报名:发圈训练营.写作训练营.意念植入发圈心法训练营.教学模式:VIP 1对1学徒制. 为了保证教学效果,每月名 ...

作者┃徐华新朗读┃大云编辑┃丄学号主持┃梁山伯吃完饭,我带儿子去小区附近的小广场玩.广场的长椅上已经有好几个宝妈边坐着聊天边用眼睛瞄着旁边沙池里快乐玩耍的孩子们. 儿子很快也加入其中,我找 ...

导读中医师.针灸泰斗贺普仁,在数十年的临床实践中,博采众长.努力挖掘,创立了自己的针灸治疗学体系--贺氏针灸三通法,并形成了"病多气滞,法用三通"的学术思想.贺氏针灸这么牛,取穴 ...

人最宝贵的是生命,生命每人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨:也不会因为碌碌无为而羞愧. 当他临死的时候,他能够说:我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮 ...

宝贵的注意力