饮食中剥离一种元素治好她长期严重抑郁和焦虑 / 开普饭

生育本身在动物界里是不足为奇的传宗接代行为,但是当今社会而言成为人生大事,对生理和心理的挑战甚至可能比参加工作和高考还要大.对于后两者,人们都知道刚开始工作时不适合,换几次是常有的事,高考第一次没考好 ...

本篇文章转载自:中国健康心理学杂志日常生活中抑郁情绪很常见,抑郁情绪持续时间过长会严重困扰人们的生活和工作.给家庭和社会带来沉重的负担,目前主要以药物治疗和心理治疗为主.很多数据表明,饮食与我们的心 ...

缺锌是一种比较常见的抑郁和焦虑的诱因. 85%的妇女有缺锌的问题. 含锌较多的饮食包括,红肉,鱼类,家禽,种子类食物,胚芽,牡蛎,黑巧克力等. 不建议吃素锌是超级矿物质这种关键的矿物质对许多功能非 ...

"爱斯基摩人"又称因纽特人,生活在北极地区,分布在从西伯利亚.阿拉斯加到格陵兰的北极圈内外,分别居住在格陵兰.美国.加拿大和俄罗斯地区.主要靠猎捕海生哺乳动物(主要是RHOQUE, ...

This article was medically reviewed by Kailey Proctor , MPH, RDN, CSO, a board-certified oncology di ...

现在在我们身边,有不少人被查出了尿酸高的问题,尿酸主要是因为身体的嘌呤代谢紊乱,导致嘌呤物质在体内堆积,就会引起尿酸升高. 如果不能够及时将尿酸排出体外,就会引发很多的疾病,比如痛风就是其中的一种,严 ...

高中化学了,尤其是化学元素那,简直是太难学了.元素化合物的性质应用在高考试卷中,贯穿始终,无论是化学基本概念.化学基本理论.化学计算.化学实验等各个方面,其题型灵活.作用之大.运用之广! 而且同学们查 ...

钢中的残余元素问题是冶金工业面临的重要问题之一.在炼钢过程中,炼钢原料(包括铁水.废钢及铁合金等)会将大量杂质元素带入炼钢炉中.其中一部分杂质元素可以去除,但仍有一部分杂质元素将留在钢中,这一部分杂质 ...

来源:三农朋友在种植葡萄的过程中需要补充大量的微量元素,很多农民朋友对微量元素不是特别了解,在葡萄生长过程中发现各种病害,就盲目补充单元素. 今天给大家介绍下氮.磷.钾.钙.镁.硼.铁.锌.锰在葡萄 ...

奇亚籽(chia seeds)是非常营养的一种种子,同时它的口感也不错,泡在水里会膨胀,外面有一层透明的薄膜,还挺好看哒! ADVERTISEMENT 它里面含有丰富的矿物质(比如钙铁镁啊啥的),纤维 ...

让大脑充满活力: ①把不运动当成一种病 ②为运动做好准备 ③多走路多交流控制情绪 ④控制饮食中的糖摄入量 ⑤多喝水 ⑥扩大社交圈 ⑦冥想 ⑧心怀希望

[9种抗炎食材,请配置到您的日常饮食中去] 炎症可以是好事,也可以是坏事.一方面,它可以帮助您的身体抵御感染和伤害.另一方面,慢性炎症也会导致体重增加和慢性疾病.但是有一些食材对于身体是极为有益的.以 ...

饮食中剥离一种元素治好她长期严重抑郁和焦虑