营养师建议你在饮食中增加8种高蛋白、低碳水化合物的食物 / 开普饭

Over the past 70 years, ultra-processed foods have come to dominate the U.S. diet. 在过去的70年里,精加工食品已经主 ...

Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety [IF:9.912] Reducing the glycemic impact of car ...

中国医药生物技术协会膳食纤维技术分会副会长王延平表示,膳食纤维与蛋白质.糖类等一样,同属人体必须的七大营养物质.目前,我国居民对前六大营养物质的摄入比较充分,而在膳食纤维方面则较为不足.他表示,公众对 ...

现在在我们身边,有不少人被查出了尿酸高的问题,尿酸主要是因为身体的嘌呤代谢紊乱,导致嘌呤物质在体内堆积,就会引起尿酸升高. 如果不能够及时将尿酸排出体外,就会引发很多的疾病,比如痛风就是其中的一种,严 ...

前言 Deb曾经是一位美丽快乐有事业心的女生.但是铜过量让她一下子陷入持续多年的抑郁和焦虑的深渊.通过先进的饮食方法,她重拾健康的大脑和快乐的生活. 最开始出现抑郁和焦虑是在年轻时服用雌激素避孕药后. ...

肝病是一个非常常见的健康问题,其发生的年龄在较小的年龄开始发展,这与我们的饮食密切相关. 今天帮你普及科学,肝功能不好,身体会做什么,以及冰箱里需要避免两种食物. 一次又一次地提醒:如果身体出现三种现 ...

据外媒New Atlas报道,苏黎世大学科学家领导的一项新研究发现,适度食用果糖和蔗糖可以显著放大肝脏的脂肪生成.研究还表明,这些糖类引起的脂肪代谢变化可以持续很长时间. 之前的研究发现,果糖尤其会扰 ...

确诊血液病的患者,除了治疗效果外,最关心的应该就是如何从饮食入手调理身体.促进病情恢复了.但是血液病患者表现症状各有不同,因此在饮食方面也有不一样的地方.那么不同症状,饮食怎么调配呢? 营养师建议:血 ...

关于减肥,有句话叫做"管住嘴,迈开腿",但是有时候我们合理地吃对的食物,就算摄入过多,也照样可以达到瘦身的效果!营养师建议,生活中,经常吃这3种食物,不仅好吃不贵,而且具有很好的瘦 ...

[声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 胆囊是位于肝脏下方的小器官.它储存肝脏产生的胆汁,并将胆汁释放到小肠中以帮助消化食物. 然而, ...

心血管疾病是全球发生率和死亡率排名第一的疾病,仅在我国就有约3亿人患有心血管疾病,心血管疾病是导致死亡和残疾的主要原因之一,而饮食不良是造成这种情况的主要原因. 最常见的饮食准则是基于食物中的营养成分 ...

营养师建议你在饮食中增加8种高蛋白、低碳水化合物的食物