坚持打太极，我们会是这样的！ / 开普饭

中国是个神奇的国度,因为出了河图洛书.河图洛书是我们文化的根基.相传伏羲画出了先天八卦,文王画出了后天八卦.从此易经就进入了我们的生活.而易经告诉我们很多的道理,其中最重要的就是平衡.现在换了个说法叫 ...

元旦期间,举办了第11期智勇闭关营--3天时间,系统的研修了水性太极拳之筑基功(起式)的水势练法,并结合着学练了太极抻筋拔骨法.太极川字庄等.从早晨6点30分,练到晚上21点.效果很是明显.一个学练功 ...

中正:是指自然安然舒泰,气脉和顺,人体康健循经太极拳讲"期身中正神贯顶".期乃是期望,心里的向往. 人自出生以来,元气日耗,心里经常因不如愿而生烦燥.古人讲:"人生不如 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,本文介绍的方法．可为太极拳初学者提供入门参学. 太极拳要求的松是周身的松.因松而后出掤劲.对初学者来说,采用 ...

很多人会说通过跑步.游泳之类的锻炼也能强健身体,那为什么你会认为太极拳是相对更好的锻炼方式呢? 1.随着经济的发展,我们所处的环境也越来越恶劣,雾霾.汽车尾气.工业废气等无所不在.因此,就锻炼地点的选 ...

周敦颐太极图丹霞源:太极图说自无极而为太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动.一动一静,互为其根,分阴分阳,两仪立焉.阳变阴合,而生水火木金土.五气顺布,四时行焉. 五行一阴阳也,阴阳一 ...

乾隆旧钞本.太极拳经歌诀七首. 歌诀(一) 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑. 胃音开劲两捶争,五趾抓地上弯弓. 允升园:我的体悟:若左手为拳为合,则右脚掌为开,非五脚趾抓地.若左手为掌为为开,则右脚掌 ...

附:陈传所述之天心十道.太极及穴的概念和关系: 奥语第七奥, 要向天心寻十道.这里杨公没有挑明天心.十道的关系及是否太极心. 陈传:天心即太极,即穴.穴有十字,当与龙向城门合江东江西南北卦,若稍有不 ...

_八渡_ 13:00:27 今天见了几位师傅,他们讲走化.要我慢慢陪他们玩,这个我不会.. oО二水居士Оo 13:02:23 别去玩走化没有什么可以走化的你一走化,就是妄动还是在调整自己身形上做文 ...

详论风水术界最低级的基点原理应用错误--太极.天心.穴位辨以下录自网文: 先说太极 "太极"源自<易传>,原意是"至高点".易传是解说和发挥 ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

午饭后,送轩源回宾馆休息,七点钟在文体宫再讲一课. 课前,凌老师对轩源说,昨天来的有几个人,对轩源所表述的中定,有点不理解,希望能和轩源玩一玩推手,证明一下所说的课题. 轩源当即拒绝:"随他 ...

练太极拳到底追求什么? 因心态不同.所追求的目标就不同, 其结果也不同. 我想太极拳界要真细分追求的类型. 可能大致有以下几类. 一.理论型: 每天练拳之余,最大的兴趣和追求是发表一篇好的太极文章,以 ...

坚持打太极，我们会是这样的！