鱼豆腐汤，钙是牛奶的5倍，鸡蛋的10倍，要经常喝 / 开普饭

这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,长个子还促进智力发育豆果美食 2021/06/05 16:40 这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,长个子还促进智力发育用料干裙带菜 10克鸡蛋 2个 ...

自打当了母亲,对孩子的身体健康就特别上心.我家孩子小时候特矮,我总担心他不长个,尝试了各种方法,每天都让他吃鸡蛋喝牛奶,发现效果不大.后来我得知"它"的营养含量也超高,所以常给孩子 ...

原创蜜豆美食鱼头汤是一道非常营养但是很家常的汤,用料简单,但是营养好喝.冬天喝上一碗热乎乎的汤,暖身又暖胃.鱼头没有太多的肉,用来炖汤是非常好的一种吃法.很多人炖鱼头汤总是炖得不够浓白,而且腥味 ...

今天推荐一道补钙又养胃的冬季鲜汤,尤其是天冷后要多食此汤,它就是黄骨鱼豆腐汤,汤汁比鲫鱼汤还鲜美,比牛奶还养人滋补,很多人胃部着凉,不妨多喝一些黄骨鱼汤,有效滋补身体,暖胃养胃,里面的钙质全部吸收,豆 ...

一天三顿208.4万粉丝 · 1764视频

现在人们都越来越注重养生,日常饮食越来越趋向清淡.扁豆在餐桌上从不起眼,但是营养丰富的让人吃惊. 据说一斤扁豆的营养含量居然比鸡蛋和牛奶的营养更丰富,到底是不是真的呢? 据暖暖所知扁豆的营养成分非常丰 ...

天热多吃这馅的饺子,维生素是白菜的20倍,钙是鸡蛋的10倍,真香

根据最新版中国居民膳食指南的建议,每人每天需要补充的钙质大概为800毫克,但我国大部分的人群补钙量可能连推荐的一半的量都不到.很多人对补钙不太重视,认为补钙只是老人和孩子的专利,其实不然,每个年龄段的 ...

咸肉河蚌豆腐汤 1.河蚌洗净拍松,切块,煮开后撇去浮沫,下葱姜小火炖煮:2.咸肉用另一锅煮熟,切片,河蚌汤炖到汤白后下咸肉:3.最后放豆腐,吃前用盐,白胡椒调味煮时间约2-3小时. 木瓜炖雪耳 ...

中一医公众号了解更多中医养生知识! 今天说的这个补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙片好很多倍.比牛奶更便宜. 河南省骨科医院郑州院区骨质疏松科主任叶进推荐的这个补钙食物啊,到处都有卖,全 ...

姜汁可乐鸡翅 1.鸡翅洗净,热锅加油,将鸡翅翻炒2.加入生抽.料酒将鸡翅炒至变色3.同时,将可乐在热锅中煮开,加入姜片煮出姜味4.加入炒好的鸡翅,煮开后转中火5.直到水分减少,最后大火收水,撒上炒好的 ...

蒜薹烧鲅鱼材料:鲅鱼.蒜苔.干辣椒.葱.姜.盐.料酒.五香粉.生抽.老抽.蚝油.白糖.鸡精.油做法:1.将鲜鲅鱼处理干净切成小块,用盐.料酒.五香粉.生抽拌匀,腌制10分钟:葱切段.姜切片:蒜薹洗 ...

鱼豆腐汤，钙是牛奶的5倍，鸡蛋的10倍，要经常喝