不吃主食，是养生还是害人？吃得越饱，死得越早？现代研究来了 / 开普饭

古代医药养生学对道教的影响早在道教产生之前,中医学就把导引.吐纳等养生内容作为重要的医疗保健方法.在中医经典著作<黄帝内经>中就有大量论述饮食起居.调摄精神方法的篇章,如在<黄帝内 ...

随着经济的发展,大家生活都变好了,吃穿也不用愁了,越来越多的人有了养生的意识.智慧的劳动人民充满创造力,创造出一个又一个奇葩方法. 但很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!这样做不但不能延寿,反而会 ...

人生在世,吃喝二字.以前只追求吃得饱,现在讲究吃得好又饱~而也正因如此,饮食不当已成为影响国人健康的重要危险因素! 吃得过饱,超出胃肠道的处理能力,会引起很多消化道问题,例如消化不良.胃痛胃胀,甚至是 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首.总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分析 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首. 总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分 ...

低钠饮食在<中国居民膳食指南(2016)>中,推荐的每日摄入量为6克以下,<柳叶刀>的建议更加严格,最佳标准为3克左右. 在<柳叶刀>的统计中,中国人盐分的每日摄 ...

平时很多高血糖或糖尿病患者对主食有一种特殊的恐慌感,其中有些人认为高血糖或糖尿病患者不能吃主食.今天想跟大家分享的是:高血糖或糖尿病患者不仅能吃主食,还能吃不少量的主食呢. 因为主食(碳水化合物)是人 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

宝宝从添加辅食的时候吃的很香,到了1虽多的时候,几乎只吃小米粥,米饭,馒头,做的所有的菜所有的肉一口不吃,变着花样做,也买过外面加工好的菜.肉一口不吃. 身高98,体重29斤,隔几个月在称体重还是29 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

自古以来人类对自己的寿命都有着较高的期许.俗话说,民以食为天.在我们以往的认知里,要想身体健康,就要吃好睡好.然而科学家一项关于饮食的研究结果却颠覆了人们的认知. 近日哥伦比亚大学科学家在知名学术期刊 ...

不吃主食，是养生还是害人？吃得越饱，死得越早？现代研究来了