他7年不吃主食，竟然……看来不吃主食寿命更短...... / 开普饭

现如今的人们尤其是年轻人,总是忙忙碌碌,感觉吃早餐的时间都没有了,其实一顿营养均衡的早餐,对于身体来说是非常重要的.因为从前一天吃过晚饭后到早上起床,身体里面的能量已经被消耗得差不多了.这个时候吃一 ...

身为抗糖小达人的糖友们,在饮食方面小心翼翼地控制着碳水化合物的摄入.从拒绝含糖饮料,到主食定时定量,再到主食.肉类.蔬菜的搭配,无一不在践行"控糖". 但践行之路总有坎坷,有糖友提 ...

在中国人的食谱里面,薯类常占有一席之地.这种其貌不扬的食物以其粉糯充实的口感,征服了我们的味蕾,也填饱了我们的肚子.那么,对于这一日常食物种类,我们对其营养价值等方面的知识了解有多少呢? 一薯类食物 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

在上周的6月21日,陈刚大夫进行了一场关于饮食的现场版讲糖,并发出了通知. 可惜,来的人不多. 从事糖尿病防治工作多年,自然不能忽视对饮食.运动.心态等基础知识的自身学习和科普教育. 2002年曾参加 ...

tyoy99999 楼主2021-06-07 14:23  5431举报收藏本帖

不吃晚饭可以瘦吗?这是很多人都想知道的,因为很多人在减肥期间都有不吃晚饭的习惯,那不吃晚饭真的可以瘦下来吗?其实并不会,而且还会对身体造成一定伤害.接下里和富硒姐姐了解一下吧! 免疫力下降经常不吃晚 ...

我们每天做菜都会用到调味料,你知道吗?,有些调味料不仅能为食物锦上添花,在养生保健方面也功不可没.一起跟着长寿健康之家来看一下. 花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮.具有定麻味.增香辛和除腥减膻的作用, ...

很多减肥的人,莫名地怕「主食」. 好像今天吃一口主食,明天就会胖1斤似的.但其实你看他们平常一顿饭,可能本来就没多少饭.胖了还都赖饭碳水化合物不是长胖元凶,过多的精制碳水化合物和添加糖才是! 吃点主 ...

家有三子,不同的吃相令网友直呼太真实了!老大甜,老末儿娇儿,吃苦受累在当腰儿!看完视频大家纷纷猜测老二经历了什么?相比之下,老三那绝对是相当地任性了! 01 1. Willful/self-wille ...

就在今天,虞城田庙龙卷风致18名儿童受伤!蹦蹦床充气堡连着小孩卷到空中,这些「吃人」的游乐项目不不停?这场龙卷风,让我们也看清了,蹦蹦床充气堡的危害.家长可别看这个充气城堡个子大,实际上非常的轻,只需 ...

高血脂也是生活中常见的一种代谢性疾病,对于高血脂患者来讲,在生活中一定要调整好自己的饮食和生活方式,避免给血管产生更大的压力,从而损害到血管健康,诱发血管疾病,对身体不利. 很多人都会认为,高血脂的形 ...

晚餐是一日三餐中的最后一餐,但往往不少人忽略其重要性.其实,晚餐吃不好,或者吃的方式不对,都有可能伤害你的肠胃,还会导致发胖. 以下六种食物,晚饭尽量少吃 1 辛辣食物晚餐爱吃辣的人越来越多.晚上吃 ...

他7年不吃主食，竟然……看来不吃主食寿命更短......