“立身中正”是太极拳要贯穿始终的要领吗? / 开普饭

一.作者简介徐承基(1892-1986),字致一.祖籍浙江省余姚,成长于上海.幼年入澄衷小学读书,后读中学而大学.期间,积极参加各项体育活动.1910年,考入前清财政学堂攻读经济学.1912年5月, ...

单人跳舞免不得一一武式太极器械之秘与现代实战作用李新方有人把太极拳和器械说成什么"太极舞",这当然不是完全没有根据,但舞和舞其实是不一样的,舞不一定就是表演动作,实战训练的动 ...

武禹襄祖师手臂就是刀枪一一武禹襄<器械论>集解(四) 李新方 [原文]十三刀:按刀.青龙出水.风卷残花.白云盖顶.背刀.迎坟鬼迷.振脚提刀.拨云望日.避刀.霸王举鼎.朝天一柱香.拖刀败 ...

太极是武学,其拳架中的一招一式,源于前人斗争的总结.追本溯源,弄清拳架中技术动作的来龙去脉,对于太极拳的健身.寻理.乃至技击,均有裨益. "由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明"是太 ...

长期以来,"立身中正"都是被当作太极拳的基本要领而出现在各种现代太极拳著作和教学要求中.最近出版的一本由余功保编写的<中国太极拳辞典>中说,立身中正是"太极拳 ...

太极拳原来是中定,后来慢慢不知是谁引入了中正.立身中正是儒家道德要求,引进太极拳成了身法要求,意思是不偏不倚,正直.我觉得还是中定更恰当,因为它包含着斜的那些身法,对身法的要求也更准确--定就是稳定, ...

太极拳是中国古老的拳种之一,也是目前人们最喜爱的健身项目之一.太极拳是依据阴阳之理.中医经络学说及导引.吐纳术,综合武术技术创编而成的.因此,练习太极拳可以平和阴阳,疏通经络,调节神经,全面提高人体的 ...

我们怎么才能做到立身中正?躯干部位是由腰在连接的. 太极拳指腰的运动是讲腰以下运动,腰胯是讲后腰,而不是在前腹,这个一定要注意.'以腰为轴',是说后边两个腰眼儿.胯这个三角体的运动. 向下是两个髋关节 ...

张书勇老师:身法的中正怎么样来掌握?可以通过什么方式进行自我检验? 张书勇:陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,中国武术协会会员,河南省武术协会会员,河南省一级拳师. 这个问题首 ...

2017年下半年,我在北京办了两期太极拳猫步培训班. 有一期,来了一位高人.这位高人是一位小伙子.说他是高人,不是他长得高,而是学历高.说学历高也不确切,因为,现在这个世道,硕士也不能算高学历了. 说 ...

拳谱规定: (1)"意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实须留意也." (2)"虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总有此一虚一实". (3)"立身须 ...

都知道练太极拳要立身中正,然而每个人对于"立身中正"的看法,或多或少都会有些差异,理解有误的话,练拳效果就有可能"差之毫厘,谬以千里"了. 今日,小疗君为您分享 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 18 倒卷肱陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳中的立身中正有讲究我们在练习中要求周身中正,中正不偏,神态自然,中气才能通达脊柱之中,行在骨髓之中. ...

“立身中正”是太极拳要贯穿始终的要领吗?