第14讲| 葛根：能缓解肌肉紧张的解表药。 / 开普饭

葛根(附:葛花) 歌诀:葛根味甘,祛风发散,温疟往来,止渴解酒. 译注:葛根味辛甘,性平,有发散风寒和解热生津的作用.治发热口渴.项背强.无汗怕风的外感表证和先热后寒.往来不止的"温疟&q ...

原料:葛根5.地龙3.花茶3. 用法:用300水煎煮葛根.地龙至水沸后,冲泡绿茶饮用.冲饮至味淡. 功能:活血通络,清热解痉. 用途:高血压头晕头痛.项强.肢 ...

语音:晓亮喝酒伤肝,中医有办法解酒护肝吗?当然有,方法还很多呢.希望每位读者都能饮酒尽兴而不伤肝. 酒性剽悍滑利,能流通气血,但过饮亦伤阳耗阴,导致各种不舒服.现代医学认为,饮酒伤肝.临近春节,家人 ...

不要再觉得颈椎病是老年人的疾病了,年轻人就不去重视,现在很多在职场中的20-30岁左右的年轻人都有得颈椎病.前段时间,我的一个朋友晶晶还打电话过来,向我咨询颈椎病方面的问题,她也就30岁左右,但是得颈 ...

很多人都听过"筋长一寸,寿延十年"的说法. 大概是因为每个人小时候可以随便掰着脚趾头啃,长大了弯个腰都怕闪了-- 其实如果"拉筋"就长寿,那瑜伽教练应该个个能活 ...

83.伸筋草缓解肌肉紧张伸筋草,为石松及灯笼草的全草.<生草药性备要>别名"太岁葛".为祛风湿要药,可舒筋活络,缓解肌肉紧张,最宜于痹证而见拘急转筋,屈 ...

[5大背部减压拉伸动作教学,缓解肌肉紧张和疼痛!](中文字幕) 来自"SpineCare Decompression"的一期放松教学,本期视频着重介绍了5种背部的减压拉伸动作.这些 ...

辛凉解表药及柴胡和葛根本类药物多味辛性凉,发汗解表作用和缓,主要适用于外感风热表证.有些辛凉解表药还有透疹.解毒功效,可用于风疹.麻疹和疮疡肿毒初起. 柴胡为伞形科植物柴胡Bupleurum ch ...

葛根为豆科多年生落叶藤本植物葛的根.分布于我国南北各地.春秋两季采挖,切片,晒干.生用,或煨用. 1.药用部位豆科植物野葛的干燥根. 2.炮制方法除去杂质,洗净,润透,切厚片,晒干. 3.性味甘 ...

赤脚有医说医:普及中医知识,愿每个家庭有个懂中医的人. <100味常用中药通俗讲解>正在更新,每天学一味中药,点击上方蓝色字体关注后就可以收到全部学习内容. 第2讲桂枝:温经通阳,发汗解 ...

对于悠季瑜伽的李海涛老师,我之前并没有太多印象.只是觉得他应该是默瀚老师的得意门生之一,做高级体式很厉害,在学员中的人气似乎也很高. 近期,很幸运上了李老师两节课,一节是线上肩颈调整方案,另一节是线下 ...

方法: 双脚平行,与肩同宽,双手从两侧自然打开,沉肩坠肘,手臂微微向前合拢,含胸拔背. 观想老鹰在空中飞翔,煽动翅膀的样子,老鹰越大翅膀的动作越清晰,一定要肩部作为用力点,用肩来起落,手一点也不要用力 ...

有效的拉伸不仅能够预防运动损伤,防止肌肉酸痛,还能改善姿态,提高运动能力,但大多数情况下,很多人的拉伸其实并没有拉伸到肌肉! 今天,给大家分享的是全身肌肉拉伸图谱,按照这个攻略走,就够啦~

第14讲| 葛根：能缓解肌肉紧张的解表药。