冬季进补岂能胡吃海塞？卤颜悦色玩转营养餐饮人气高 / 开普饭

编者按说到重庆美食,食客们多数会推荐重庆火锅.江湖菜和麻辣小面.当你体会重庆渝北的美食时,除了水煮鱼.酸菜鸡和哑巴兔,还有什么呢? 其实,还有张记鲜牛肉.这是近年来渝北地区最大的鲜货 ...

天气逐渐转凉,不少人的腰围也在不经意间长了几寸.很多人仿佛都接受天冷长膘的说法,似乎将冬季体重上涨,都归咎于寒冷的季节.可事实真的是如此吗? 冬天来了,长膘之路就真的不远了吗? No.No.No!下面 ...

邓永清:汉字开悟系列邓永清先生多年研究汉字与中医,结合养生教学实践,用独特的视角阐释汉字与养生,深入浅出,妙趣横生,启迪智慧. 何为"虚"?--"虚"者&qu ...

听了范志红老师的营养课,主要讲食材的营养构成.归纳起来简单通俗地说,就是没有一样食材是绝对好的食材,也没有一样食材是绝对坏的食材,它们针对不同的个体需求,缺什么补什么.另外,原材料食材的选择是一个方面 ...

众所周知,病从口入,肥胖是导致糖尿病.脂肪肝和心血管疾病等慢性重大疾病的罪魁祸首.当健康亮起红灯时,此前的每一口不健康饮食都不是无辜的.因此,避免肥胖的最有效方法就是先管住嘴.然而,对于那些身体还未现 ...

小伙伴们好啊,今天咱们说说逆向查询的问题. 所谓逆向查询,就是关键字在数据表的右侧,而要得到内容在数据表的左侧. 方法一使用IF函数重新构建数组. G2使用公式为: =VLOOKUP(F2,IF({ ...

年味越来越浓,尽管笼罩在疫情阴影之下,但这不太妨碍我们春节期间与家人在餐桌上大快朵颐. 一番胡吃海塞酒肉穿肠,口腹之欲得以满足,殊不知肠道正常的生理节律会被打乱,腹泻.便秘.胃肠炎等肠道问题接踵而来, ...

果壳以下文章来源于可友问医无忧,作者可友健康可友问医无忧知识有价,健康无价.我们不输出医疗,我们促进健康今天我们来给大家介绍两个健康美味的饮食方案:地中海饮食和DASH饮食.掌握这份饮食秘籍,助 ...

"朋友,吃炸鸡吗?" "朋友,来一杯冰阔落吗?" "朋友,吃炸鸡加阔落吗" 是否每天都有一堆骨瘦如柴的妖精在勾引你吃零食? 是否你每天都在为 ...

很多孕妈妈她们都是非常无聊的,因为在家里的时候她们可能会有很多事情不被允许做.但是孕妈妈非常无聊,应该怎么办呢?她们总不能在家里天天睡觉吧,这样对胎儿的发育也不好,所以我们可以看一下孕妈妈在家里无聊的 ...

春节期间胡吃海塞,每逢佳节胖三斤太过真实,每一粒粮食都实实在在的作用到了自己身上.赘肉面前,没有一口饭是无辜的.这不,"减肥"话题又成为大众的焦点. 春天已经到了,夏天还远吗?赶快 ...

身体中摄取足够的营养才能满足我们日常所需,当然营养的摄入也是来自食物中的营养素补充.不知不觉大家就把吃分为了许多类型:会吃.爱吃.好吃.能吃四大种类.看似并没有什么区别,实则却告诉我们许多道理. 因为 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐祝大家中秋节快乐中秋节马上就要到啦大家是不是已经开启了吃货模式又想胡吃海塞,又担惊受怕肿么破不如来点好吃的低热量美食营养丰富还能越吃越瘦哦! 一. ...

冬季进补岂能胡吃海塞？卤颜悦色玩转营养餐饮人气高