你误解了自律吧！好的自律模式，哪会痛苦，那是爽 / 开普饭

"下班后,我想看书,但又觉得累.随手拿起手机后,我又不想看书了". "屋屋,我该怎么办?" 在谈论解决方案之前,我们来看另外一个问题. 01 为什么你总觉得读书 ...

有人说,任何成长,都离不开痛苦而持久的自律. 仔细想来,也确实是那么回事,很多的人成功的背后,都离不开自律这一关键因素. 正如松下幸之助所说的:"登峰造极的成就源于自律." 可见, ...

昨天有一位朋友给我倾诉自己的苦恼,说自己的孩子被学校其他家长给投诉了,原因是她总喜欢管着别人,小孩子没有分寸,有点凶,让别的小朋友害怕了. 朋友说,自己有点开心,是因为自己的孩子足够优秀,所以老师才会 ...

关于写作的书其实都挺玄的,写作本来就是件跟灵感有关的事,有的人没经过任何写作训练就能写出一流的故事,有的教写作的大V,一看他写的故事,忍不住怀疑他教的东西是否有用. 我曾经在知乎上搜集如何提高写作能力 ...

南怀瑾先生说:"能控制早晨的人,方可控制人生." 这是因为坚持早起的人,往往都有一个特点:他们克制懒惰,抵制欲望,专心致志做好一件事. 因此,所有的痛苦都默默地承受,所有的诱惑都会 ...

深度觉察: 毫不费力发生什么就去面对什么吧, 毫不费力, 不去改变别人,不去改变发生, 只是回归于心,安住当下. 毫不费力,花开自有时, 顺应自然的规律, 而不是将无谓的能量消耗在对峙与对抗上, ...

<铁木君-大脑进化>专栏第257篇你好,我是铁木君. 昨天晚上,朋友问我要不要一起去吃个夜宵. 我一口回绝,并发了张运动照给他,表明正在健身. 他顿时震惊说,我以为你只会工作,没想到居然 ...

也许你正在复制别人的方法,或做着无意义的事来帮助自己实现自律.这篇文章2600字,预计7分钟读完,找到适合自己的方法,才会让你早日实现自律. 作者 | 铁木君编辑 | Frigg 来源 | 铁木君( ...

不要再给自己找借口很多事情,也就是一咬牙一跺脚你做了,也就做了但会收获到一个更好的自己#自律#

张雷那些拥有健康和成就的人,都有怎么样的共性呢?我认为是自律.自律的程度决定了人生的高度. 今时,我们生活在一个喧嚣的世间,许多诱惑,许多折腾,许多消耗,许多无可奈何,都让我们容易失去健康,并且,让 ...

文 | 水木君来源:水木君说(ID:shuimujunshuo) 愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活. 在网上看到这样一句话:当代年轻人的世界有两种人, ...

自律是一件非常重要的事情,学会了自律,才会更好的.合理地安排自己的时间,但是想要做到自律并不简单,一起来看看有关自律的句子,为自己加油打气吧! 自律的人,才有底气敢对别人说不,才会在不断地努力中去得到 ...

一个自律的人和一个不自律的人,有什么差别?可能就是多吃一口.晚睡一天.多坐少动--但是,每天再小的自律,乘以365天差距都会很明显. 自律的人,都有着明确的目标,对自己的身材和健康都有着更高的要求.不 ...

成为你想成为的人,不是说说而已!怎样改变才能让你自己真正走向自律之路? 关键词:自律人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒.而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径.--王小波永恒而沉重的自律有人 ...

小务虚 2020-12-21优质情感领域创作者关注所属专栏: 每日打卡,精进反思:内化知识自律到底是什么? 很多人把自律理解成压制欲望,这是对大脑无知的一种误解: 关于自律,我们可以去观察一 ...

自律的意思是在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则.出自< ...

你误解了自律吧！好的自律模式，哪会痛苦，那是爽