你其实并不懂自律，真正的自律是反本能！ / 开普饭

有一位专栏用户发来如下这个问题: 小务虚文章博览众长,读后受益匪浅,有个疑惑想请教一下,在接受万般皆是苦,和无我的理念下,如何保持积极进取的心态,另外所有快乐都是痛苦的思想和正念倡导的享受当下淡淡的喜 ...

请注意实际上"行"就是"经历",就是生活经历本身,就是我们的动物脑本身,这就是为什么"行"如此重要的原因. 知识必须在"行&qu ...

说到没有做到: 知难而退,乐享安逸: 即时满足,目光短浅. 这是大多数人经常做的事,也是我们成为普通人的主要原因. 正如周岭在<认知觉醒>里说,普通人只靠天性和感觉野蛮生长,而厉害的人是踏 ...

怎样的能量才能支撑你走过人生的低谷? 小务虚在<缺乏深度思考,你永远在低水平重复>这篇文章中提到,我在本性的左右下为了实现自我的欲望,拼命地努力与折腾接近了20年,其中因为行业红利与运气确 ...

为什么高手都懂得给自己大脑加一个外挂? 前两期我们分别介绍了大脑的三层结构,也了解了因为进化时间的不同,最迟发育的理智脑在本能脑和情绪脑面前还相对非常弱小,我们屈从于本能和欲望也是天性使然,但是我们发 ...

关于读书的大脑原理,我觉得我还是得再写一篇详细地聊一聊,因为我不忍心看着专栏的用户走弯路. 小务虚经常在看着群里朋友们的交流,专栏用户就是不一样,大家都很精进,不断的讨论,还相互推荐很多书籍,大家确实 ...

人浮于众,众必毁之. 作者:周兵兵(富书专栏作者),转载请加微信fushulf 近日看到一则新闻,40岁杭州女子花两周时间成功减肥10斤,却因此患上了大脑严重梗死. 新年伊始,40岁的丹丹为了减肥,便 ...

当我们仰望星空时,我们可以看到宇宙的过去,夜空中的那些恒星大都是几十年前或者几百年前的样子.另外,我们还能看到两百多万年前的河外星系.借助天文望远镜,我们甚至能够看到几十亿年前甚至上百亿年前的星系. ...

读书有范汇集有价值的书评书语.读书感想.读书言论.读书笔记.读书格言,人丑就要多读书 257篇原创内容公众号文 | 小来来源 | 小来早晚安(ID:zhulilaiye) 点击上方收听主播杏儿 ...

你也曾有过那种,羡慕别人的时候吧. 羡慕别人面容优雅,举手投足间见气质:羡慕别人有明确的生活目标,浑身充满力量:羡慕别人拥有独立生活的底气. 我们好像很容易羡慕别人的生活,却一直在为自己的懈怠找理由, ...

我肯定不是最自律的,不过,说说我自己吧,58天减肥34斤.从大肚腩到4块腹肌. 10年前,我戒烟后胃口大开,迅速飙升到83公斤,肚子好大.每次照相都想方设法吸着肚子照,而且体检好几项"高&q ...

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2021假期自律计划越自律越高级照做执行祝我们越来越好#时间管理# #奋斗# #自律#

苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过:"自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来." 自律则自信,自信则自由.乔帮主每天四点起床,九点前把工作做完,正是他这种极强的自律,让苹果开创了 ...

一.自律的重要性自律是一个人最重要的品质,包括孩子也不例外.自律可以让一个孩子变得更加容易成功,因为他们在做事的时候会考虑到自我的效率.如果孩子不懂的自律的话,就会变得非常暴躁,不爱听话,甚至父母无 ...

原创文章,其他公号转载请输入"授权" 苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过:"自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来." 自律则自信,自信则自由.乔帮主每天四点 ...

你其实并不懂自律，真正的自律是反本能！