太极拳“十八在诀”技术内涵表解 / 开普饭

在行拳过程中,身法不断地变化,以腰为主,四肢相随.动作或开或合身体各部关节都要各到其所.各占其位.比如搂膝拗步单手前按时,肩要向下松沉,若不注意,肩上向前稍微一探,就离开了它原来的位置,这样内劲就断了 ...

汪永泉先生是杨澄甫弟子,所传的杨式太极拳老六路自其传人魏树人的<杨式太极拳述真>等著作出版后,影响很大.老六路练法和杨式太极拳大架区别挺大,看汪先生的拳照是大架路子,但看魏树人的著作,动作 ...

"十八在诀",又称"十八句诀",为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传,短短十八句话.七十二字,精辟.准确地阐明了太极拳的劲力.劲点.劲法 ...

"十八在诀",又称"十八句诀",为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传 ,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...

掤在两臂,捋在掌中, 挤在手背,按在腰攻: 采在十指,挒在两肱, 肘在屈使,靠在肩胸. 进在云手,退在转肱, 顾在三前,盼在七星, 定在有隙,中在得横. 滞在双重,通在单轻. 虚在当守,实在必冲. 掤 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同采在十指 "采"字的含义是摘,有摘取的意思.动作有些象摘柳枝花茎,手指要掐实后猛一折,枝茎就断了.掐不实.动作慢就不易折断.因此,&quo ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同进在云手退在转肱这两句既讲进退手法,也讲进退步法."进"是前进之意,"云手"是指手或手臂的技术动作,因此" ...

"十八在诀",又称"十八句诀",为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892年)所传,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...

在历代太极宗师的拳论中,都对"十三势"有着重要的论述.所谓"十三势",是指太极拳十三种基本技法的名称,即:掤. 履.挤.按.採.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 53 金鸡独立陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 "十八在诀" 太极拳技术的核心精华 "十八在诀",又称" ...

太极拳“十八在诀”技术内涵表解