太极拳的交手之道（2） / 开普饭

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习练太极拳技击实战体悟拳术本无内外家之分的都是内炼一口气,外练筋骨皮.个别拳法有所偏重而区分.尤其太极拳体用的要求是'性命双修,内外双修,软件与硬件'双修,达到上下相随的内外相合.其发放功夫有三层九 ...

武当功夫太极拳的一个主要作用是击技,技击是太极拳的灵魂.如太极拳失去了技击,拳将不拳,自然也就失去了前途.交手是个斗智斗勇的过程,要练心.练脑.练胆,做到处惊不变,心理不受影响,动作不变形.必须分析 ...

太极拳是祖国的外修其身,内养其心,动中求静的养生宝贵遗产.练太极拳的主要作用,一方面是加强肺脏功能以理其气,另一方面是提高肝脏作用以通百脉,因而增进健康.并且通过长时间锻炼,非但身体过弱者可以转变为强 ...

什么是"阴阳之道" ?中国上古文化研究的是太阳之下地球之上的事物,古人称作 "天地万物",而阴阳思想也是在这个大背景下创立的.阴阳是什么?<黄帝内经> ...

一.太极心学内容构成--三域涵九第一域,道律身心--心性太极拳.心性太极功.心性太极道,太极自主管理: 第二域,道以意达--太极组场: 第三域,道济天下--太极拳身心康养(太极武医).智勇归仁教育( ...

太极拳是内家拳的代表,讲究内练,心性的修练,需要直观的体悟感受,才能将神.意.气结合到拳架,明白到劲力的走向和收发.这个"内圣"之道,即心法的训练首先要通过静功来实现,而静功当中尤 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 太极拳的五级劲道硬劲不如僵柔劲,僵柔劲不如松沉劲,松沉劲不如轻灵劲,轻灵劲不如虚无劲. 上述五种劲道,指明了内劲的由硬到 ...

太极拳势反复转身,就是惦记自家的后院,您玩过坦克大战吧,不能可着劲儿的往前冲儿,一会老窝被人端了,又得从头再来. 古代皇宫,一进去有道墙叫萧墙,搁民居里叫影壁,为的是气的回旋.萧墙和影壁,都在自家院子 ...

起初,我觉得这样是正确的,出汗多代表我下功夫大嘛.没想到,老师却说:"你的动作不至于出这么多汗,肯定是呼吸有问题." "老师,那我应该怎么呼吸呢?" " ...

太极拳的交手之道（2）