冬天养生秘诀：养肾为先 / 开普饭

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

张仲景所著<伤寒论>将外感疾病演变过程中的各种症候群,进行综合分析,归纳其病变部位,寒热趋向,邪正盛衰,而区分为太阳.阳明.少阳.太阴.少阴.厥阴六大系统.几千年以来,它有效的指导着中医学 ...

冬季包括立冬到立春两个季节--重在养肾一.中医中肾的生理功能肾位于腰部,脊柱两侧,左右各一,形如豇豆.为先天之本.五星属水,与膀胱相表里. 肾的主要生理功能 1.肾藏精:指肾可以储存精气的功能.精 ...

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[养生先养肾] 肾为先天之本,肾好,身体就好.主要表现在: 1.肾气足,人过中年不虚胖 2.肾气足,毛发荣光 3.肾气足,颈直挺.齿坚固 4.肾气足,人不气喘,脸不长色斑 5.肾气足,消化吸收旺盛 6 ...

肾脏是男人身体内重要的器官,肾脏的功能有很多,可以通过生成尿液,排出体内新陈代谢的废弃物质,也可以分泌激素,例如荷尔蒙激素,维持体内激素水平的浮动稳定.除了以上功能外,改善体内细胞的环境.对于男人而言 ...

肾为先天之本,养肾就是养命!从古至今,无论是男人还是女人都需要补肾.养肾.随着生活水平的提高,很多人补肾不再需要那些大补的药了,而是根据具体情况慢慢调养.但在养肾过程中,却仍然存在着其他误区,今天,我 ...

肾气不足时,大量脱发,头晕耳鸣,腰酸腿软肾气不足时,经常出汗,容易疲劳,畏寒肢冷肾气不足时,尿频尿急,整夜难眠,衰老加速不论男女,30岁后,多吃点"黑的":黑芝麻,黑豆,黑米 ...

简单地说,肾虚就是肾的精.气.阴.阳不足,是中医里肾脏功能方面的问题.我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚.肾阳虚,也包括肾的阴阳两虚.肾虚问题涉及了很多的中医基础理论,一般人很难明白,再加 ...

补肾解全身病痛--养生必养肾简单地说,肾虚就是肾的精.气.阴.阳不足,是中医里肾脏功能方面的问题.我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚.肾阳虚,也包括肾的阴阳两虚.肾虚问题涉及了很多的中医基础理论,一般人 ...

导语:夏季炎热,尤其是现在三伏天,高温之下,人们会有食欲下降,心烦意乱等表现,其实这些多多少少都和人体脾脏有关.夏季很多人不关注脾脏健康,容易引起脾胃虚弱,那么就会导致一系列的问题. 这两天,去看中医 ...

冬天养生秘诀：养肾为先