“食荤者”是如何一步步走向痰湿的？爱吃肉的都看看！ / 开普饭

这两天接诊了一位朋友.这位朋友体型很胖.他跟我说:陈老师,我现在就是感觉一走路就气喘胸闷,我也不抽烟,但是嗓子里痰很多,身体很困乏.然后我就问他,你是不是喝酒吃肉多?当然看他体型也能知道他饮食是很不健 ...

之前给大家讲到"肥人多痰湿",中医所指的肥人一般为肥胖之人或容易发胖的人.通常,他们体内的津液代谢不够畅通,容易产生痰湿,泛溢肌肤或停滞体内,从而形成肥胖.如今随着生活条件的改善, ...

人胖了,有个丑名字:痰湿胖,人如其食,你吃什么就会形成什么样的体质,改改你的饮食习惯吧. 现代营养学非常强调肉蛋奶营养均衡摄入,超市中的肉类品种丰富,吃肉已经是家常便饭,与以前生活不同的是,我们的营养 ...

人胖了,有个丑名字:痰湿胖,人如其食,你吃什么就会形成什么样的体质,改改你的饮食习惯吧. 常年吃肉多,变成痰湿丑现代营养学非常强调肉蛋奶营养均衡摄入,超市中的肉类品种丰富,吃肉已经是家常便饭 ...

一直以来我都认为家常小炒才是中华美食中最夺目的瑰宝.毕竟越是常见,越是生活化的美食,才能在历史长河中获得千锤百炼而不断得以提升.也可能正是这个原因,中餐才在世界各地广受欢迎嘛! 今天我们就来做一款非常 ...

芹菜炒腐竹芹菜清洗干净,刀倾斜45度,把芹菜切段.斜着切芹菜,容易入味. 腐竹温水泡开,切成和芹菜段一样长的段. 锅里放油,油热之后加入干辣椒,葱,爆香. 放入腐竹和芹菜,翻炒均匀,撒盐和味精出锅. ...

干锅莴苣腊肉材料:腊肉300克,莴苣200克,油2汤匙,盐.鸡精各 2克,干辣椒.大蒜.姜各5克,青蒜10克,香油,红油各1茶匙. 做法: 1.将腊肉洗净,放锅中煮10分钟左右,取出晾凉后切成薄片: ...

一.翡翠虾仁用料虾仁:黄瓜:银耳:葱花:姜片:蒜片:鸡蛋清:香油:盐:淀粉做法 1.先把蛋清倒入虾仁中,再放入少量的淀粉,姜片和葱花,加一点点盐 2.用手向一个方向不停的搅拌,一定要用手压,因为 ...

入冬后天气渐冷,最适合吃羊肉了.羊肉温润滋补,富含蛋白质和脂肪,冬天吃了可以为身体积蓄能量,抵御寒冬.本草纲目中也记载羊肉可以"暖中补虚,开胃健身",而且羊肉细嫩,胆固醇的含量较少 ...

秋冬季节大人总喜欢做一些热乎的,好消化的食物给孩子吃.要说这种面食,蓝蓝推荐疙瘩汤. 好消化,同时还可以锻炼小宝宝的咀嚼能力,最后还可以在疙瘩汤中增加各种蔬菜,煮的软软的,就算孩子不爱吃菜,一口下去也 ...

入冬后天气渐冷,最适合吃羊肉了.羊肉温润滋补,富含蛋白质和脂肪,冬天吃了可以为身体积蓄能量,抵御寒冬.本草纲目中也记载羊肉可以"暖中补虚,开胃健身",而且羊肉细嫩,胆固醇的含量较少 ...

“食荤者”是如何一步步走向痰湿的？爱吃肉的都看看！