『营养说明书』你不仅仅是胖，还有可能营养不良 / 开普饭

科普中国中国科协科普工作官方微平台6小时前本文专家:黄瑶,大连医科大学附属第一医院儿科硕士本文审稿:朱宏建,北京市健宫医院泌尿外科主任,主任医师捏捏自己的小肚腩,有几层了? 一提到肥胖,很多人 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑擅长:婴幼儿及儿 ...

[肥胖者反而更容易营养不良?均衡营养很关键!] 5月17-23日是全民营养周,今年的主题是"合理膳食营养惠万家". 关于营养,虽然很多人可能无法对它进行准确的描述,但是对于哪些食 ...

超重和肥胖是指可损害健康的异常或过量脂肪累积.它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态.目前判定超重和肥胖主要有三种办法,分别是身体质量指数(BMI). ...

备孕期间,大家都比较习惯的是女性进行备孕,男性主要注意以下就好了.其实备孕期间男性和女性都要调理才会比较好.那么今天我们就一起来看看,备孕期间,女性营养膳食的10大原则,正在备孕的你们,可以看看,做个 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第583天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和330万公众号的粉丝~ 有一位圈友跟我们说 ...

很多老年人随着养生意识的增强,开始格外注意清淡饮食,但由于营养知识的缺乏常常"错误忌口",常年一日三餐只吃青菜而极少吃肉,做菜也极少放油和盐,到医院检查才发现已经有轻度贫血并伴有严 ...

参考文献 [1]杨月欣. 中国营养成分表第6版/第一册[M]. 北京大学医学出版社: 北京, 2019. [2]Sharon H Chou.et al.Effects of Vitamin D3 Su ...

大夫忠告资料显示,广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%-30% "吾身本无患,卫养在得宜,一毫不加紧,百病所由滋."这是享年85岁的南宋诗人陆游的自我卫养体会.当今现代文明病之 ...

有些女孩子喜欢减肥,把身材保持在一个状态,而减肥的方法之一就是控制饮食,但是如果控制不好的话,会导致营养不良,那么如果营养不良会影响怀孕吗?答案是肯定的.营养不良无论是对怀孕的几率还是孕期的健康都是有 ...

据一家妇产科医院的统计,90%的孕妇在产前体检时被诊断为"超重",从而进行减重控制.专家指出,女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9-15千克,食量摄入比平时大约增加10%-20%.然 ...

今天上一道相对清素的菜式,主料是豆腐和山药,比较营养和健康.跟了两种蘸料,一种感觉清爽,一种感觉火辣,喜欢哪口你就吃哪口吧,哈哈! 原材料:豆腐250克.山药100克.肉末60克.鸡蛋3个(2个做蛋皮 ...

肌肤白皙,一年四季都会漂亮.对于美白,我们绝对讲究"货真价实",我们拒绝不健康的"铅化美白",不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具,而是要由内而外精心培育出如花 ...

由于营养不良,血液检查的各项指标与正常的儿童相比有明显改变.如果红细胞计数很低,身体难以将足够的氧输送给各组织,包括脑组织.脑内的氧不足,可能形成孤僻的.混乱的.不活跃的品质. 有孤独习性的儿童体内某 ...

现在人们都知道多吃脂肪可引起肥胖,而胖子又容易患高血压.动脉硬化.冠心病.脑血管病变等.所以提起吃脂肪都有点害怕.其实在预防医学领域里,脂肪对人体健康还是十分重要的.因为脂肪能储存能量,形成防水性细胞 ...

『营养说明书』你不仅仅是胖，还有可能营养不良