先天体质差，怎么办？ -《精神健康讲记》连载40 / 开普饭

治未病,指的是在疾病发生之前就调理好身体,解决潜在的可能的患病因素,达到扼杀疾病苗头,保持身体一直处于比较健康的水准的一种养生理念. 这种观点最早是<黄帝内经>提出来的,"上工治 ...

体质是人的质量,是人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上逐渐形成的,在形态结构.生理功能.物质代谢和性格心理方面综合的.固有的一些特质.每个人的体质都有相对的稳定性,更具有动态的可变性,人的 ...

血瘀体质是由于全身血行迟缓不畅,以肤色晦暗.舌质紫暗等血瘀表现为主要症状的体质状态.多因情绪长期抑郁,或久居寒冷地区以及脏腑功能失调所致. 体质特点胖瘦均可见,但典型的血瘀体质以形体偏瘦者居多.肤色 ...

先天体质与自我调理李辛:刚才几位谈到哮喘啊.鼻炎,下面我请我太太来分享一下,你们说的这些病她都得过,她在认识我之前,二十岁左右就开始自学中医,把自己的问题一点点调理好了.她学中医也有二十多年了,比我 ...

摄于丽江心身健康比学业更重要听众:李辛老师好!我女儿现在读五年级,她在一年级上半学期12月份,得了严重的支原体肺炎,在儿童医院用了很多抗生素,后来因为高烧不退,还用了几天激素.那次后,她的体质就变 ...

缘起本书是从李辛近五年在各地开设的与"精神健康话题"相关的课程中,选出 6 次具有典型和普遍性意义的内容并改编而成. 近年来,李辛逐渐将精力转到了教育领域.他在过去十多年的行医 ...

李辛在瑞士纳沙泰勒湖边(2013年) 第一篇自我觉察与精神健康觉察的三个面向:身体-情感-思想多年来,我养成了一个习惯,在门诊接诊看病前,会先闭目养神;或者上课前,也会先请同学们和我一起安静地 ...

纳萨泰拉湖边的白骨顶.天鹅和李辛(2013年) 人不可能永远快乐我们需要思考一些不假思索.习以为常的问题. 第一,抑郁症只是大脑的化学递质的变化吗?现在的观点是,抑郁症或焦虑症是大脑里的化学物质变化 ...

精神心理问题的背后在中医调治的思路里,去具体分析抑郁症有哪几型,它的诊断标准是什么,对于治疗没有太大的意义. 重点是,需要了解这个人的能量水平,也就是"气"的虚实.通达与否.前面 ...

李辛的好友克劳迪那医师住在法国里昂附近的乡村庄园里有一棵六百年的lamtree大树树下的这个位置是李辛最喜爱的孔夫子说"毋意,毋必,毋固,毋我" 你们看,图中的这棵树多大,这 ...

心身疾病的发展过程癌症等大病,与心理因素的关系太大了.以前我有个病人,肝癌.他是退伍军人,一步步升到法院院长.法院是一个金气很重的.限制性的.冲突性的精神环境,他为人耿直,性格是那种过于严于律己.压抑 ...

心定好看病经络系统,是人体能量的交通路线,气血在里面运行,滋养.推动全身内外的气机运转.精神紧张的时候,经络会收紧而不通畅:生气的时候,能量会冲向胸腔和头部:思虑过度时气血会淤滞不通,然后产生各种心身 ...

先天体质差，怎么办？ -《精神健康讲记》连载40