领导干部要提升抗压能力 / 开普饭

人生有时候真的很迷茫,不知道力量来自于哪里,感到很无力.可能人年轻的时候就是这样,刚进入一个单位,自己豪情万丈,想干一番事业,可是却不知道如何下手,经常感觉没事做,领导也不给你安排任务,稍微大一点的单 ...

所谓"虎气",是力破万难.一往无前的魄力,无所畏惧.敢作敢为的担当:所谓"猴气",是审时度势.能屈能伸的灵活性,机智敏锐.进退自如的应变力.领导干部应当学习具备 ...

这是干嘛播客第2576篇原创,共2730字,阅读需8分钟挤入职场快车道--欢迎来到职场生存力 ❶ 我们东方文化,可以概括为一种"耻感文化",所谓礼义廉耻,知耻而后勇.所以中国人非 ...

做大事坚忍第一一个人要想摆脱逆境,必须靠坚忍的品格支撑自己,而坚忍就是霸者的品格力量. 许多人之所以不能成功的原因,就在于自己太跪弱,遇到难题就打退堂鼓,结果始终突破不了一道道难关.曾国潘特别擅长在 ...

防水预埋套管如何提升防水预埋套管的抗压能力防水预埋套管是钢管外加翼环(钢板做的环形套在钢管上),装于墙内(多为混凝土墙),用于一般管道穿墙,利于墙体的防水,防水预埋套管分为刚性套管和柔性套管 ...

领导干部应急处突能力的优劣,直观地体现在经他们处理的突发公共事件造成的人员伤亡.财产损失.恶劣影响等诸多方面.因此,应急处突能力是领导干部必须具备并且应该主动提升的基本功.培养应急处突能力,首先要全面 ...

7个方法,提升你的抗压能力,助你走向成功!这本书告诉你,怎样提升抗压能力.这本书的作者久世浩司,曾在世界500强的宝洁公司工作了16年,担任过化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发. ...

[1].什么是抗压能力?!抗压力的英文是resilience,这个单词的本意并不是抗压力,而是一个环境学中的专业词汇,表示生态系统在经历环境变化之后的复原能力.后来,这个词汇被引入现代心理学,表示一个 ...

第一个阶段:从精神低谷中挣脱出来,摆脱精神消沉,停止精神堕落.首先来讲讲第一个技能,如何摆脱消极情绪的恶性循环.人们在遇到失败.挫折和纠纷时,往往会体验到许多不愉快的情绪,恐惧.不安.忧郁.羞耻等.为 ...

同样的负面事件,会在不同的人身上激起不同的反应.有的人会变得消极,有些人则坦然接受. 出现这样的结果是因为相同的体验会让不同的个体产生不同的信念和认知,也就是我们自己的有色眼镜.每个人对事件诠释的结果 ...

你可能会说,这不就是自信吗?对,这和自信有极大的关联.在这里给我们介绍的是一种科学培养自信心的方式,也称为锻炼心理体能的弹性肌肉.提高自我能效感有四种方式:实际体验.范本.鼓励和氛围. 实际体验,就是 ...

第三个阶段:高视角俯瞰过去困境体验!掌握了前六个技能之后,我们就进入了第三个阶段,从高视角俯瞰过去困境.此时,我们已经摆脱了困境给我们带来的消极情绪,也从困境中走出来,一路攀爬,重新来到了巅峰.体验了 ...

此外,作者还提醒我们,在进行抗压训练时,要特别注意如何描述自己的逆境体验.我们自己感受到的痛苦和现实生活并不完全吻合,同样的事情,不同的人会有不同的解释.我们要特别注意不要站在受害者的角度描述困境,而 ...

领导干部要提升抗压能力