人生[432]7个方法，提升你的抗压能力，助你走向成功！[7]. / 开普饭

"我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前.二十二载求学路,一路风雨泥泞,许多不容易--" 一封出自中科院的博士论文突然走红起来,引起大家的热议.作者黄国平在 ...

每个人投资都会遇到逆境的时候,机构也不例外.比如当下的困境. 影响股价的因素根源上是业绩和估值,也就是股价=eps×pe.如果处于双升或者双杀的阶段,其实都很好应对,最难的是对冲阶段,现在就是. 首先 ...

曾经,科比的一句"你见过凌晨四点的洛杉矶吗?"激励过无数人. 不要以为这是鸡汤,在这个只争朝夕的时代,很多人在不同城市见过不同的四点乃至更多点. 凌晨十二点,许多写字楼里还是灯火通 ...

NICE TO MEET YOU ♡ ♡ ♡ 人们都说,骨头要硬,不能软趴趴的,随便一点风浪就吓得像回家找妈妈们的人是永远不可能成功的.就像下面这三个星座,再大的困难也打不倒.压不垮他们的斗志, ...

文/纳兰明心再次翻开这本书,这是第三次阅读.在自己最艰难的时候,这本书就像是受到上帝的差遣,来到我的面前,仿佛是为了拯救我. 从2018年末到2019年,我经历了失败,心情低落,十分消极.也不知道是 ...

栏目出品 | 社工客(ID:shegongke) 文稿作者 | 毕可杰作者单位 | 佛山市顺德区鹏星社会工作服务社本栏目已在"喜马拉雅FM"和" ...

第四十七卦困 303 泽水困 ䷮ [卦名及卦辞简释] 困卦上兑下坎,有泽中之水渗入下面而干枯之象.困本来是"穷困.困厄"的意思.但卦辞却说"亨",这是为什么 ...

7个方法,提升你的抗压能力,助你走向成功!这本书告诉你,怎样提升抗压能力.这本书的作者久世浩司,曾在世界500强的宝洁公司工作了16年,担任过化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发. ...

[1].什么是抗压能力?!抗压力的英文是resilience,这个单词的本意并不是抗压力,而是一个环境学中的专业词汇,表示生态系统在经历环境变化之后的复原能力.后来,这个词汇被引入现代心理学,表示一个 ...

第一个阶段:从精神低谷中挣脱出来,摆脱精神消沉,停止精神堕落.首先来讲讲第一个技能,如何摆脱消极情绪的恶性循环.人们在遇到失败.挫折和纠纷时,往往会体验到许多不愉快的情绪,恐惧.不安.忧郁.羞耻等.为 ...

同样的负面事件,会在不同的人身上激起不同的反应.有的人会变得消极,有些人则坦然接受. 出现这样的结果是因为相同的体验会让不同的个体产生不同的信念和认知,也就是我们自己的有色眼镜.每个人对事件诠释的结果 ...

你可能会说,这不就是自信吗?对,这和自信有极大的关联.在这里给我们介绍的是一种科学培养自信心的方式,也称为锻炼心理体能的弹性肌肉.提高自我能效感有四种方式:实际体验.范本.鼓励和氛围. 实际体验,就是 ...

第三个阶段:高视角俯瞰过去困境体验!掌握了前六个技能之后,我们就进入了第三个阶段,从高视角俯瞰过去困境.此时,我们已经摆脱了困境给我们带来的消极情绪,也从困境中走出来,一路攀爬,重新来到了巅峰.体验了 ...

近日,在昌平区委第十五轮巡察"回头看"区市场监管局过程中,面对区市场监管局机构庞大.职能繁杂.人员众多的特点,区委第三巡察组灵活运用"12+N"巡察方法,紧锣密 ...

现代人的生活方式的改变,给人们带来的不少的福利和安逸享乐的生活,但是劳动力的解放,以及各种美食的出现,导致肥胖率飙升. 越来越多的人,不到中年身材就已经胖成墩了,中年发福只是一个代名词,基本上90%的 ...

人生[432]7个方法，提升你的抗压能力，助你走向成功！[7].