网球球员发球击球一刻都有这三个共同点，快来看看你有没有做到！ / 开普饭

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众所周知,发球是最复杂最难掌握的网球技术,因此我们需要更细致的拆解分析. 今天我们就以费德勒发球为例,详解击球那一刻身体的正确位置. 在开始阅读文章前,不妨先在护网或墙壁前试着做发球动作,并拍下在击球 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学俗话说得好,"金无足赤,人无完人." 世间万物,几乎都存在或多或少的缺陷,就像是具有美感的雕塑维纳斯,就是因为其残缺之美而著称:<灌篮高手&g ...

文丨杨纯郑 · 主播丨涂山人们常说,创业难,守业更难.在大多数人的认知里,创业难是共识,守业难却无法理解. 原因很简单,创业是白手起家,一步一步小心翼翼,要付出很多努力. 但是守业不同,优秀的人才, ...

焦虑抑郁症:消沉后是涅槃重生!不把抑郁当成是灾难,而是考验!抑郁康复的人,都是这样好起来的! 有的人因为抑郁而变得更加强大了,而有的人因为抑郁更加落寞了,什么事都没有天生和现成的,你落幕没有站起来,那 ...

情叔导语: 很多女人觉得幸福的婚姻是男人给予的,她们总觉得自己只要嫁给一个好男人就能够幸福,其实这样的观念是错误的. 女人你要知道一个人的幸福从来是自己给予自己的,而不是去依靠他人和外界条件. 很多女 ...

女人在结婚的那一刻,心里想的都会是以后的生活能够美满幸福,没有哪个女人愿意看到婚姻带给自己的,是无奈与苦楚. 然而生活中,我们总能听到一些女人在结婚后,便开始感慨自己"苦命",即便 ...

良好的衣品,高级的品位,这些不是一蹴而就的,可以通过多次的模仿和花费时间精力去学习他人的穿搭,而逐渐锻炼出一身搭配服装的好本领.而日杂模特往往能够带给大众很多穿衣灵感,她们总是洋溢出时尚感和高级的韵味 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

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