春季常晒这两处，身体健康阳气足 / 开普饭

晒背是长寿最简单最重要的方法最简单的长寿方法竟是晒背.民间有,"早晒足,午晒头,晚晒背"的说法. 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年 ...

春季补阳好时光太阳是大自然赐给人类最大最好的能源.尤其春季的阳光是免费的万能补药,春季通过适当晒太阳可很好的补充人体的阳气.人的背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而 ...

阳气就像天上的太阳,给我们提供温暖,抵御寒气.阳气还帮我们提高抗病和康复能力. 明代医家张景岳认为:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳."足见阳气对人的重要性. 现代 ...

春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时.我们都知道晒太阳对身体有很多好处,那您知道怎样晒太阳最防病吗?中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段.如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更 ...

一年之计在于春,春季的天气由寒转暖,自然界的阳气开始生发,同时人体内的阳气也开始生发,在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气.晒太阳正是补充阳气直接有效的方式之一. "夫四时阴阳者,万物之根 ...

今天是夏至节气,是北半球一年中白昼时间最长的一日.在古时,夏至还被称为"夏节",是一个名副其实的大节,有拜神.祭祖.互赠彩扇香囊等习俗,吃夏至面的习惯更是流传至今. 那么夏至时节气 ...

生老病死是每个生物体一生都将经历的过程,而不管经历哪一个过程,都会有明显的信号出现.大家或许都知道人衰老和生病的各种信号与症状,但当一个将要临终之时,又会有什么样的信号出现呢?下面我们就来了解一下吧. ...

大家好,我是你们的老朋友(云中君). 今天这篇文说,我想跟你聊聊养生的事儿. 也许你不知道,这么多年来,我看见两种人就特别心疼. 第一种,就是眼窝浮肿. 我以前有一个同学.他的妻子得了妇科病,过来找我 ...

点击画面可看动画为养生保健,很多人不断寻找和尝试各种方法.其实,我们的身体上有个最便捷有效的方法,却往往被忽略了.这个触手可及的方法就是转手腕和脚腕. 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过 ...

第一种,就是眼窝浮肿. 无论什么时候,我们的眼窝都不要肿起来!哪怕说你很是肥胖,但是也不要出现这样的情形.因为眼窝这个地方,中医理论认为,为脾所主,叫做肉轮.我们的脾,如果运化水湿的能力大大下降,大量 ...

为养生保健,很多人不断寻找和尝试各种方法.其实,我们的身体上有个最便捷有效的方法,却往往被忽略了.这个触手可及的方法就是转手腕和脚腕. 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,主要穴位有太渊.列缺.内 ...

随着年龄不断的增长,生老病死是每一个人都要经历的一个过程,不管你走到哪一个阶段,身体都会有一些明显的信号出现,生活当中要好好爱惜自己的身体,毕竟它是你革命的本钱. 从中医的角度来说,"阳气不 ...

我们这一代人都看过<新白娘子传奇>,白素贞穿梭在阳间与阴间,如果一个人阳气尽了,就意味着寿终正寝,要到阴间了.我们也知道,小孩子刚刚生下来阳气是非常足的,如果这个人的阳气足的话,这个人身体 ...

春季常晒这两处，身体健康阳气足