五脏最爱的“长寿米”，吃对才养生 / 开普饭

一:腋窝--宽胸宁神.调和气血二:腘窝--行气活血.缓解痉挛三:肚脐--调和气血.通利三焦四:肘窝--行气活血.祛心火五:腰骶窝--疏松筋骨.消除疲劳今日中伏,明日大暑,一年中最热的时间,所 ...

一说到米,大家的第一反应可能就是大米. 大米,作为我们一日三餐不可或缺的主食之一,其中的重要性自然不言而喻. 但你知道吗?除了大米外,还有很多"养生米"也是身怀绝技,养生效果更是大 ...

2017-04-29 马上就进入五月份了,气候变化多端,天气翻脸比翻书还快,今天艳阳高照,明天就可能寒冷多雨.春夏交替之际,疾病也随之而来,所以在这样的时期,我们的饮食也要相应的调整,那么,春夏之交 ...

6大"排尿酸高手",吃对才养生: 1.西红柿--利于尿酸排出,降低血液粘稠, 2.芹菜--以溶解体内更多的尿酸, 3.木耳--嘌呤含量低, 4.冬瓜--含有大量水分,能促进尿液生成 ...

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米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米. 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治烦渴等 ...

五脏最爱的“长寿米”，吃对才养生