无油无水焖鸡肉，低卡高蛋白的解馋减脂餐！ / 开普饭

鸡肉是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品,具有健脾补气的作用,而且制作的方法很多,可以煲汤.小炒.红烧.焖煮等等. 有很多小伙伴给暖暖留言说,经常看大厨做鸡肉的时候都不焯水,这样鸡肉会不会 ...

把米饭换成鸡肉泥,再卷上自己爱吃的蔬菜,一份简单的[减脂鸡肉卷]就完成啦!好吃的同时,颜值也非常的高~ 都看到这了,记得文末给室长点赞点在看,并转发一键三连哦~

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

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减肥也可以吃薯片,鸡胸肉现做,0油低卡低脂高蛋白,营养美味! 减肥期间能不能吃薯片?一般在店里购买的普通薯片建议正在减肥期间的朋友要少吃,因为普通薯片主要是用马铃薯切片后油炸制作成,再添加各种各样的辅 ...

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大家上午好呀终于又到周五了! 攒了一星期的剧下一站之冰糖炖锦衣以家人之名可以一次看个够了每次有李爸做饭的镜头我都羡慕的不得了害没有会做饭的好爸爸我们就自己学呗来今天又是一道快手营 ...

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今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

无油无糖全麦低卡馅饼的制作方法今天给大家介绍一款无油无糖全麦低卡馅饼,该全麦馅饼制作方法简单,不仅低卡还饱腹感较强,正在减肥减脂瘦身的朋友可以在减脂期食用解解馋,现在就来简单说下全麦低卡馅饼的制作方 ...

无水无油蜂蜜蛋糕被好利来安利了无数网红甜点,然而回购最多的还是这款蜂蜜蛋糕.可是零食这种东西啊~偶尔买一次觉得还好,吃多了就觉得肉疼了~索性po来方子自己diy~再根据自己口味酌情调整,这大概不仅仅 ...

无油无水老式小蛋糕 24.2万人浏览 5.1万人收藏 1769人做过 APP中查看更多做法作者: 玉池桃红自从成立美食群后,群里的朋友们热情高涨,每天上传好多自己亲手做的美食,都很诱人...... ...

无油无水焖鸡肉，低卡高蛋白的解馋减脂餐！