一锅搞定宝宝跟大人的养胃粥，咸香温润，软糯易消化，省时又省心
米粥制作简单，软糯易消化，是适合全家养生的必需品。搭配口味咸香的柴鱼，更有健脾养胃的功效。
准备材料：米2人份，柴鱼干适量，盐少许
开始制作：
1 将米淘洗干净，放入锅中，加入5杯水，放置1小时。
2 锅置火上，将米粥煮沸后，转成中火煮2分钟，再转成小火，不要搅拌，熬煮30分钟。
3 煮好的米粥中放入少许盐，搅匀。
4 将米粥盛入碗中，加入柴鱼干片即可。
小贴士：孩子偶尔不舒服时会不想吃东西。试着给他吃一些煮得较软的米粥也能为其补充能量。
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选自《宝宝餐大人餐一锅搞定》一书，版权所有。
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