6天精致早餐经济实惠，简单好吃有仪式感 / 开普饭

春季万物复苏,一年之计在于春,一天之计在于晨,因而孩子的早餐营养也是很重要的.早餐不但要注意碳水化合物的摄入,还要注意多吃蛋白质含量高的食物,才有利于孩子的身体发育,当然早餐维生素适量摄入也是必不可少 ...

隔夜燕麦是最近一款十分火爆网红美食,因为颜值有加,营养不减,受到众多网友的追捧.不明白它何以短短时间风靡整个美食界,我也忍不住跟风一试.仅仅只是尝了一口就深深爱上了,连吃一周也不厌. 众所周知,燕麦有 ...

做美丽的早餐,为了颜色搭配得好看要准备各种颜色的食材:食物不能是整个的不然会显得笨拙不够精致:把各种食材摆成可爱的样子:在厨具上面花费很多,还是觉得自己的橱柜里永远少那么一件. 他们知道这样子,每次水 ...

鱼香鸡蛋材料:鸡蛋5个.黑木耳适量.洋葱四分之一个.青.红辣椒适量.豆瓣酱适量.蒜末适量.酱汁材料.糖.醋.生抽.水淀粉.料酒适量; 做法1.准备好所有食材,鸡蛋打散备用.黑木耳开水煮一分钟,沥干备 ...

回锅肉的做法 1.准备材料 2.青蒜切段,肉切片,蒜切末,姜切末 3.小火,将肉片放上去煎 4.煎到两面金黄就可以了 5.取出肉片,将辣椒煸香 6.取出辣椒,煸香姜蒜末 7.放进之前煎好的肉片,辣 ...

芹菜炒肉食材:里脊肉100克,大葱,生姜,西芹,大蒜,食盐,鸡粉,白糖,十三香,香油. 做法 1.里脊肉先切成薄片,再改刀切成肉丝,里脊肉相比较猪身上的其它部位的肉来说相对要嫩些. 2.大葱划开切成 ...

一般来说,没有BB的年轻夫妇,多半会在春节时回家过年,不管再遥远,都会飞回老家与老人一起过新年.今年比较特殊,为了配合国家的防疫战略,很多人会选择留在当地过年.二人世界的年夜饭怎么准备呢?咖啡为大家推 ...

白辣椒炒肉用料肉:青椒:盐做法青椒剪去蒂子(不要扯,防止进水)洗干净烧大锅开水,将青椒倒进去打个滚捞出来,放到可以滤水的竹簸子里一只只摆开再放烈日底下去晒一般一个太阳下来辣椒的颜色就晒白了,记得给辣 ...

豉油鸡鸡.葱.老姜.蒜头.豉油.黄冰糖.油.香油.水少许做法 1.制作该食谱最佳的选择是三黄鸡并且重量大概在三斤左右,如果没有三黄鸡那就买只小一点的或使用鸡腿也可以. 2.辅料食材至需要葱姜蒜并且 ...

什锦杏鲍菇食材:杏鲍菇一个:藕:胡萝卜:黑木耳:蒜苔主要食材分量依次递减:姜末适量:蒜末较多(依据个人口味):酱油适量:花椒适量:盐巴适量:植物油适量做法 1.将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小 ...

6天精致早餐经济实惠，简单好吃有仪式感