会喝粥的人更长寿？但这种人却一口粥都不能吃！ / 开普饭

说到粗粮,大家都不陌生,因其营养价值高.口感好,备受人们喜爱. 的确,与细粮相比,粗粮的维生素和膳食纤维更加丰富,碳水化合物含量相对低.适量增加粗粮,不仅可以补充身体所需营养,对于防治肥胖症.糖尿病. ...

俗话说:"老人喝粥．多福多寿."从古至今．很多老年人都把这句话看作养生名言,基本每天早上都是白粥+咸菜的组合,然而这样的搭配却受到了国内一些专家的反对. 张文宏医生曾在一次发布会上 ...

粥容易消化,深受人们的喜爱,一说起养胃,很多人首先想到的就是喝粥,但是并不是所有人都适合喝粥,有些人喝粥以后反而可能会起到伤胃的作用,尤其是容易出现反酸.烧心等等症状的人,那么哪些人群不适宜吃粥呢? ...

近年来,我国人均寿命不断增长,从建国时的35岁,到现在的77岁,平均寿命呈现了跨越式的增长.不过就寿命这件事而言,存在着非常明显地区差异性,南方人的人均寿命要比北方人高,我国人均寿命最高的的省市,如上 ...

健康养身宝库公众号中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 现代医学研究也表明,常喝粥对身 ...

会喝粥的人更长寿第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽中国人喝粥的历史至少有2000年以上,喝粥助人长寿的例子历史上很常见.南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥 ...

传统医学认为春季火气旺容易损伤身在饮食上宜清淡忌油炸肥腻及生冷食物所以最好经常喝粥香菇青菜粥材料:香菇.青菜.粳米.糯米.盐做法: 1. 取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫 ...

中国自古就有喝粥养生的传统,有句俗话说"老人喝粥,多福多寿". 粥温软细烂,容易消化吸收,尤其早上一碗粥,暖胃又提神.那么,喝粥有没有那么神呢? 喝粥能长寿?有证据! 中国的喝粥历 ...

在清代的食疗名著<随息居饮食谱>里,曾将粥誉为"世间第一补人之物". 一碗热粥下肚,暖身养胃.健脾益气:只要白粥为底,不管怎么添料都能恰到好处.熨帖身心. 冬季本就是喝 ...

吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心! 每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 秋天正是保护肠胃的关键时期,一 ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,早起喝碗粥有暖胃.预防便秘的效果: 天冷时喝粥,还能增强身体的御寒能力,减少感冒几率:另外,粥熬好后上面浮着一层细腻. ...

会喝粥的人更长寿？但这种人却一口粥都不能吃！