便秘就吃它！0脂肪，越吃越瘦，一出锅香到流口水！ / 开普饭

这道四川名菜色泽红亮,咸鲜微辣,肉香味浓,质地糯软,不仅颜值高而且做法简单易学. 主材:仔鸭1000克.魔芋500克,仔姜150克,小米辣椒8只,二荆条2只,老姜25克,葱头10根, 调料:熟菜籽油1 ...

酸辣藕丁食材:莲藕半节:猪肉150g:淀粉:老抽:生抽:黑胡椒粉:醋:盐: 做法: 1.猪肉切小丁,加老抽生抽,黑胡椒粉,醋,淀粉少许腌制20分钟.藕去皮,切0.5cm左右的小丁,入清水浸泡. 2. ...

干锅柚香黄牛肉黄牛肉与柚子皮一起成菜,可以清热消火,药补食补相结合,弥补了以往"干锅黄牛肉"的单调口味. 特点: 牛肉软糯,柚香味浓,香辣突出. 原料: 老蔡黄牛肉1袋(这种黄牛 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍卞月梅中国人民解放军联勤保障部队第九〇三医院主管营养师/注册营养师 <中国临床营养网>签约作者中国老年医学医学营养与食品安全分会青年委员从事 ...

肝脏因其强大的代谢和解毒作用成为了我们身体里的一个"明星器官",而且,它也是个很"坚强"的器官,即使它70%的区域被破坏,也能通过强大的修复能力代偿性的恢复正常 ...

作者:卞月梅中国人民解放军联勤保障部队第九〇三医院主管营养师/注册营养师中国老年医学医学营养与食品安全分会青年委员/<中国临床营养网>签约作者从事临床营养工作8年余,主要负责临床营养 ...

脂肪肝是一种吃出来的疾病,会造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复,如果得不到积极有效的治疗,部分病人可经由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝硬化.国外一项研究资料表明,平均每年有10%左右的脂肪肝发展 ...

腊肠配菜,简单还好吃.豆腐做的菜,往往很难入味,这道菜把老豆腐随意压碎,加入腊肠蒸出来的油脂,使得豆腐香气迷人.再加一点绿色的西蓝花,好看还解油腻,营养也更均衡. 腊肠单独吃太多会增加得"三 ...

虾的营养价值很高,它含有丰富的蛋质和人体所需的氨基酸,虾肉是一种优质蛋白,能被人体很好地吸收,吃虾有利于人体摄入充足的营养物质,许多高蛋白的食材往往会伴随着高脂肪,但虾和肉不同,它是一种典型的高蛋白低 ...

毛血旺美味食谱家常菜下饭菜川菜家庭版毛血旺做法,麻辣鲜香,百吃不厌,出锅香的流口水想吃毛血旺不用去饭店,教你在家做,麻辣鲜香,百吃不厌! 毛血旺美味食谱家常菜下饭菜川菜家庭版毛血 ...

说起这个食材呢,小编第一次见到觉得很奇怪,怎么有那么棱呢,吃了之后,发现了它的美味,四角豆,又叫四棱豆,口感很清爽,又十分的清脆,无论是解油腻,还是瘦身,都是不错的选择,小编最喜欢就是用蒜末和四角豆一 ...

今天小编要给大家推荐一个几乎"0热量"的食物,不管吃多少都不会长脂肪,而且越吃越瘦!它就是--魔芋! 魔芋又叫蒟蒻(jǔ ruò),传说中的"完美瘦身食物",膳 ...

便秘就吃它！0脂肪，越吃越瘦，一出锅香到流口水！