形意拳的训练要诀 / 开普饭

武术功夫阁书籍·服装·兵器·医药·养生摘要 <劈拳歌>曰:"劈拳似斧性属金,生钻克崩妙绝伦.润肺通鼻气须圆,起钻落翻劲要拧." 劈拳属金,"其形似斧,有劈 ...

形意拳实战的技术问题一:进身硬打硬进无遮拦,练形意的都知道这句话.自己练时好办,前面无遮无挡的,大可练得气势虎虎,进步如旋风,可是与人动手,还能客观得心应手吗? 从前转身与师兄弟们在一起的时候, ...

头打落意随足走,起而未起占中央,脚踏中门抢他位,就是神手也难防,肩打一阴返一阳,两手只在洞中藏,左右全凭盖他意,束展二字一命亡,肘打去意占胸膛,起手好似虎扑羊,或往里拨一旁走,后手只在肋下藏,把打起落 ...

"半步崩拳打天下".起手崩拳,势如破竹,当者皆糜.理解崩拳的真意,一个是半步,一个是崩.打崩拳要如亲嘴,脸贴脸打上最好用.小步一蹭就到了对手眼前,想反应已经来不及了.崩字何解?它不 ...

我们学拳练拳,学的什么?练的什么?从本质上讲,是一种精神,"吾善养吾浩然之正气",也就是孙公禄堂所言:"虚无一气,金丹也,形意拳之内劲也!"掌握了内劲,然后将 ...

孙氏形意拳系统训练程序和方法--无极桩篇 ----聂枫著关于形意拳,孙公禄堂有两本重要的著作,一是<形意拳学>,二是<拳意述真>.前者是孙公55岁时对形意拳 ...

形意拳之近战.短打.快攻,其实是最长的打法.腿快步吃也是属于长打短的规律,武谚讲"步不快则拳慢,步不稳则拳乱""足踏中门抢地位,贴身靠打,手如两扇门,全凭腿胜人,手护外五 ...

作者介绍:吴利民,1951年出生,山西省形意拳协会副秘书长.太原市形意拳协会副主席.1959年与兄吴利生,拜形意拳大师布学宽先生的高徒苏登瀛为师,学形意拳及各种器械.为适应形意拳防功夫的教授,创编了 ...

形意拳乃内家拳系的一大主流,该拳看似朴实无华,实则内涵极深,如不明拳理,不懂阴阳,不知脉络格式,不晓气窍劲诀,不依法勤练,很难掌握个中奥妙的.形意拳其特点以散手为主,套路辅之.其动作形式虽简单,然而要 ...

有一段时日没有写东西了,主要是工作挺忙的,闲暇时间确实不多.但练功一直尽量坚持.对于上班族而言,坚持练功不是一件容易的事,但坚持下来,就会有收获. 一直不断练习老师教的东西,又经过3个月时间,功力有明 ...

形意拳的训练要诀