艾灸三阴交穴养心安神缓解失眠，让你沾枕头就入眠！ / 开普饭

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

失眠又称不寐,指由于外感或内伤原因,导致心.肝.胆.脾.胃.肾等脏腑功能失调,心神不安,不能获得正常睡眠为特征的一种病证,中医又称"不得眠"."目不瞑"或&qu ...

每个人都希望能够睡得香甜,能够一觉到天亮,但现实生活中失眠的人却有很多,因为失眠人们也深受折磨,希望能够尽快的治愈.不少失眠患者会利用艾灸来进行治疗,那么艾灸能治好失眠吗?下面飞华健康网小编为大家详细 ...

艾灸就像一轮小太阳,当它逼近你的身体,源源不断的阳气就输入到你的体内,就像一位武功高手将自己的内力传递给你,可能你会觉得很舒服,也可能会感到不适.不管出现什么样的情况,请你知道,你的身体其实在朝向好转 ...

记得好多年前,我去学习针灸.酒店同屋的医友说她失眠,几个医友聚一起,各给建议,一时之间,七嘴八舌,倒也热闹. 针灸最好在白天阳气足旺的时候做,看着夜深了,就不怎么适合了.喝药汤?一时之间,上哪里去找药 ...

转载神经衰弱的形成与身心过劳,性行为过度,生活缺乏规律及长期情绪矛盾等有关,其症状主要为:易疲劳.易激惹,头痛,抑郁,失眠,注意力不集中,健忘等.(一) 治法按神经衰弱常规灸法灸治.神经衰弱常规灸法 ...

为什么说失眠就是阳不入阴呢? 因为人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名为卫气.卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走. 白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经. 阳气只要一入 ...

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰,四处求医而不得解,不妨尝试一下中医传统的艾灸方法,或许能给你带来一些惊喜. 加过我微信的灸友,咨询睡眠问题的不占少数,或自己或家人,长期受到失眠问题的困扰. 而失眠问题 ...

什么是失眠?与熬夜相比,失眠不仅要忍受熬夜带来的生理变化,还要忍受心理变化.白天表现为疲劳.抑郁或易怒.身体不适.认知下降甚至可能影响工作和社交功能.那么艾灸如何有效改善失眠呢?一起了解下对应的穴位吧 ...

牙疼不是病,疼起来真要命! 牙疼的人都知道,那种疼痛把人折磨的想撞墙!牙疼也是病,得治. 中医认为风热侵袭.胃火上犯.阴虚火旺均可引起牙痛.现代医学的牙髓炎.牙周炎.冠周炎.干槽症及牙外伤引起的牙痛, ...

艾灸三阴交穴养心安神缓解失眠，让你沾枕头就入眠！