【健康养生】燥邪易伤肺，秋日养肺用这七招！ / 开普饭

春天还未到来,冬天还未过去,乍暖还寒,免疫力不断降低,有些朋友偶尔会畏寒畏冷,经常感冒,还会出现胸闷气短,走路咳喘,头重脚轻的情况,其实这很可能是肺部受损导致的抵抗力下降. 肺不好易伤及全身中医认为 ...

秋分将至,天气由温转凉,昼夜温差加大.秋分是养生的关键阶段,中医有"正气存内,邪不可干,邪之所腠,其气必虚"一说,秋季养生应遵循"阴阳平衡"的原则,这样可以提高 ...

万病从寒起.大家都知道,寒意味着各种痛,寒意味着身体的淤堵,寒意味着没有生机,没有生机的身体如同行尸走肉,所以我们一定要远离寒凉,让我们的身体温暖起来. 肺寒主要是肺气虚引起的,逐步进入到阳气不足,出 ...

中医认为皮肤的润泽需要肺部良好地运化,"肺者,气之本也,其华在毛,其充在皮",肺部不好,面容憔悴.皮肤干燥,暗沉长痘.要想肺气充足,皮肤润泽,容光焕发,试试<每周一方> ...

踏雪无痕,韩愈后裔昨天 23:08 燥邪易伤肺,秋日养肺用这七招! 中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺.根据中医五行学说,五脏在秋应肺.因此,秋季保健重在养肺,一般来说,应从以下七个方面着手. 01 ...

内容来源:中国中医药报作者:赵永春元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中有一首"七养诀"曰:"一者少言语养真气:二者戒色欲养精气:三者薄滋味养血气:四者咽津液 ...

夏天一到,蚊蝇多了起来.蚊子和苍蝇可以传播多种传染病,如登革热.疟疾.乙型脑炎.痢疾.霍乱.伤寒等.个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎.感染甚至休克.自古至今,民间积累了丰富的驱蚊蝇经验,值得发掘利用. ...

自在心呼吸巫娜 - 七弦清音夏季天气炎热,人体的新陈代谢会显著加快,对血液循环系统有非常大的影响,心脏的压力和负担也随之而来. 夏季气温较高,出汗量也会相应增加,心脏泵出的血液不仅要供应身体日 ...

内容来源:中国中医药报作者:庞国明王强开封市中医院大灾之后有大疫,这是根据历史上受灾防灾的实际经验得出来的结论,有一定的科学预测性. 大疫指的是具有传染性的疾病,灾区群众出现类似的症状,例如发 ...

内容来源:中国中医药报作者:张宝旬夏天,虽然身体感觉很热,但其实中焦虚寒,"热在表而寒在里"也,再加上夏季湿气盛,脾失健运,水走肠间,易发为腹泻,甚则泄泻如水状.<黄帝内 ...

内容来源:中国中医药报作者:王小飞陈凤中医认为:"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾."肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先 ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为 ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青中医认为秋气通于肺.肺为娇脏,易被外邪侵袭而发病,平日宜做好防燥.保暖,以保护肺脏.下面推荐5个养肺小技巧,以助安度"多事之秋&q ...

【健康养生】燥邪易伤肺，秋日养肺用这七招！