别再“一天到晚”谈养生！抓不住这3个重要时段，努力再久都白费！ / 开普饭

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律.自然界的年.季.日.时周期变化,影响着人们的生理.病理相应的周期变化. 子午流注学说,把十二条经脉对应着每日的十二个时辰, ...

子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律:将一天24小时划分为12个时辰,对应十二地支,与人体十二经络所属脏腑的气血运行结合.在一天12时辰之中,人体的气血首尾相衔的循环流注,盛衰开合均 ...

最近新播了不少剧但大家都在夸的只有 <长安十二时辰> ▼▼▼ 好看啊,真好看啊硬核演技.制作精良情节跌宕堪称"年度国产盛剧" 那你知道吗? 其实人体的不同脏腑 ...

中医十二时辰养生法不长不短,仅仅半天! 半天也能影响健康,抓住时机用对养生方法,可以延年益寿,比如中医的十二时辰养生法. 今天小编请到北京市第一人民医院中医科副主任中医师博士宁详解二十时辰养生怎么做 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,健康也讲究时间段.辰时--最不能错过的养胃时间胃病三分治七分养,选对了养胃的时间,往往可以事半功倍.中医认为,辰时(早晨7点~9点)胃经当令.此时,人体气血将汇聚到胃部 ...

[企业家手感 X 沈东军专栏] 正文字数丨3890 字预计阅读丨12 分钟二十年前第一次看电影<泰坦尼克号>时,影片给了我极大的震撼.那时很长一段时间,我都在思考一个问题:导演做了什么 ...

山西省中医院脾胃病科吕小燕春分养生原则有哪些?春分时节,我国多地迎来春季,不过气候仍然不稳定,"倒春寒"现象明显,所以,要注意保暖,预防感冒等流感疾病.另外,饮食方面一定要注意 ...

戳音频听小爱语音讲解韩剧台词 아무리 지켜봐도 안개는 못 막아요. 아무리 잡아도 나쁜 놈은 줄지 않고 再怎么守也拦不住浓雾再怎么抓坏蛋也不见少解析: 지켜보다 看守 막다 拦住 ...

养生这件事似乎已经成为当下的一大热门话题,已经不局限于老年人,各个年龄段的人们都开始对养生重视起来,相比于生病之后承受痛苦,再去治病,大多数人认为提前预防,保养好身体似乎变得更重要.那么大家确定都知道 ...

为什么有的人特别怕冷而有的人特别贪凉?为什么有的人一碰辛辣就上火?为什么有的人多走几步就气喘吁吁?原来,这都跟人体的"九大体质"相关. 上周六(5月20日)下午,湖北省中医院消化科 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

食出顺德,厨出凤城. 一部名为<寻味顺德>的纪录片,让"顺德"成了无数饕餮客心心念念的打卡地. 也许很多人暂时还是身不能至,心向往之. 那么,今晚,就先来探探椰城里的凤 ...

No.531 文/顾秋水有人说,世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我站在你面前,你却不知道我爱你. 其实这还不是最遥远的距离,世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我站在你面前,你却要和我义结金兰 ...

别再“一天到晚”谈养生！抓不住这3个重要时段，努力再久都白费！