先学会吃饭再谈养生！吃饭牢记这6点更健康 / 开普饭

每个60岁以上的老年人,都该戒掉这3个关于"吃"的习惯阅客资讯 2021/01/11 20:19 上了年纪的人,应该注意身体的健康保养,在年龄增长时身体老化速度会加快,不少人消化 ...

2020/12/15 15:58 很多人出现了血清胆固醇水平过高的情况,而在这项指标变化时,会有许多不良症状,如果血液粘稠如粥,身体循环出现障碍,无法及时提供血液,营养物质到身体需要的部位,不良反应就 ...

<印光法师文钞>云:"吃饭不可过度.再好的饭,只可吃八九程.若吃十程,已不养人.吃十几程,脏腑必伤.常如此吃,必定短寿.饭一吃多,心昏身疲."我自己体会,若过于饱食则 ...

食疗有原则健康有保障广州中医药大学第一附属医院/陈壮忠利用饮食物防治疾病,滋补身体,提高体质及抗病能力,促进身体恢复,是一个古老而又新兴的课题.在日常生活中,根据身体的健康情况.养生保健的目的, ...

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我们在吃饭的时候,总是会吃到有饱腹感后才会停下,特别是吃到喜爱吃的食物,甚至可能吃到撑才会停止.因为在大家的观念当中,食物中含有较多营养,摄入的营养越充足,身体才能越健康.不过网上一直有这样的传言:寿 ...

现在已经进入了清明节气中期,清明也是一个传统的节日,也是祭祀节日之一,那么在清明节气我们要如何养生呢?不同的节气需要不同的养生方法,下面我们就为大家介绍一下清明节气养生要注意的" ...

为什么有的人特别怕冷而有的人特别贪凉?为什么有的人一碰辛辣就上火?为什么有的人多走几步就气喘吁吁?原来,这都跟人体的"九大体质"相关. 上周六(5月20日)下午,湖北省中医院消化科 ...

在美国与希腊的世界杯第二轮比赛的较量中,美国69-53战胜希腊,虽然没能直接锁定晋级8强的资格,但对于梦之队而言,他们已经占据了绝对主动,出线或许真的只是时间问题.在战胜希腊之后,波波维奇在接受采访时 ...

近期,彭博的一则消息,再度让市场把目光转向至养老金入市的问题身上.具体而言,据彭博消息称,中国的养老基金即将成为股票投资者,而中国地方养老基金管理机构约有2万亿元人民币可用于投资,他们将把部分资金交给 ...

前几天和幼儿园小学的小朋友们聊天,我问他们'你们怎么看细菌?''坏东西,会让人生病!'他们身后的爸爸妈妈投来赞同的目光!前几天和老人们聊天,'您觉得细菌是什么东西?''我们这个年龄最怕了,一个感染后果 ...

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人人追求长寿,所以总在寻求长寿之道. 生活中我们会发现,长寿群体比较集中的,一个是常年生活在大山深处的老人.这个很好理解,生活在大山里的人,喝的水好,呼吸的空气好,吃的都是自己耕作出来的食物,经过风吹 ...

立秋也就意味着秋天的到来,如今正值初秋时节,伴随着夏秋的交替,无论是生活习惯还是饮食等方面都应该特别注意,如果不注意的话,很有可能会增加身体的负担. 进入秋天之后,由于空气异常干燥,所以及时为身体补水 ...

不知不觉春节就要到来,忙碌一年,更要关注身体健康. 其实养生,并不是一定要吃什么名贵滋补品,很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已,最简单.最健康的养生方法就是养成一些好习惯. 新的一年,坚持这些各科 ...

先学会吃饭再谈养生！吃饭牢记这6点更健康