上药三品，神与气精——浅谈大成拳养生桩功 / 开普饭

真正的太极拳都是从这里开始一一武禹襄<身法>集解(二) 李新方 [原文]提顶,吊裆,裹档,护肫,含胸,拔背,松肩,沉肘,腾挪,闪战. [解曰]前面讲过,有没有正确的身法,也就是能否基本做 ...

好消息站桩,是一个人的安静与狂欢: 站桩,是顶天立地的功夫: 站桩,是"无视无听,抱神以静"的修身修心之法门. 第22期中华内家拳名家讲坛 2021 5.1 提高身体素质,增强免 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室彭鑫博士讲解:能使气血充足.身体强壮的养生功法音频: 00:00 / 10:43 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之二百七十九.( ...

精者,滋于身者也:气者,运于身者也:神者,主宰一身者也.如耳目手足之能运者,气也,使之因事而运者,神也:运之或健或倦者,精也.耳乃精窍,目乃神窍,口鼻乃气窍.故耳之闭塞,精病可知:目之昏蒙,神病可知: ...

我们认识五行的道理,金木水火土,为什么叫五行?注意这个行字,行就是动力.宇宙万物永远在转动,没有一刻停止的,停止不动就是死亡了.所以生命永远是活的,因为动力的原故,这是五行. 介绍了这个以后,我们再来 ...

道医理论的核心内容即"精.气.神".道医是以道教通过形神修炼来恢复生命过程所耗损的能量,实现自我健康修复的实践探索,结合以人的"精.气.神"为核心内容的理论,以 ...

南师谈养生 <黄帝内经>中记载"肾者主蛰封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气."在中医理论中,肾是人体最重要的器官之一,影响人的精力.寿命.在 ...

明代嘉靖年间,江苏兴化出现了一位高士,他总结了两宋至明代道家之精华,开创了一门新的学派,后世称之为东派.他一生著述颇丰,集儒.释.道三家之精要,汇集而成<方壶外传>,后人考证<封神演 ...

大成拳与一般体育运动的区别在于一般体育运动练的主要是肌肉而大成拳练的主要是筋骨,练骨就是练气.筋骨训练达到较高境界时人体可以做到"点紧身上松".在技击时两力相接,一般 ...

浅谈大成拳之遒放说 "遒放"是筋骨锻炼到了很高的程度人体自然出现的一种状态,也是一种能力,王芗斋老先生把这种状态和能力称为遒放.王老先生生前还经常说"欲放先遒" ...

大成拳在技击中可以运用人体各关节各部位击打敌人,因此就有了"拳打.肘打.肩打.头打.腿打.胯打 .膝打.脚打"之说.大成拳所指的用人体各关节击打对方不是说近了用肘打,远了用拳打,再 ...

书法的"功"与"性"浅识文/大悔忆智冰明代祝允明说:"有功无性,神采不生:有性无功,神采不实". 据我的理解,功,基本功,功力. 握笔运 ...

上药三品，神与气精——浅谈大成拳养生桩功