＂八字脚”撑裆让我练出一身功夫 / 开普饭

能在拳意这个道理上逐步地提高认识,再能够随着时间将身势不断地松开,拳意在内就会越来越充实.拳意充实后是个什么感觉?就好比一个水杯充满了热水,你摸到杯子外面感到了热,原因是它的热量是从内里透出来的,是行 ...

身虽动心贵静气须敛神宜舒心为令气为旗神为主帅身为驱使刻刻留意方有所得太极拳的习练是修心与练身,是修炼心身合一之术."先在心,后在身":"身虽动,心贵静 ...

https://m.toutiao.com/is/dTkjtoC/?= 谨以此文献给太极有缘人 ,非诚勿扰. ＂八字脚"撑裆让我练出一身功夫文/马权友有朋友问我:＂马老师你的一身功夫怎么 ...

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老师好! 先说一个现象做前提:我以前走路是外八字脚. 一直以来我的腿都比较僵硬,无法像别人那样横开.竖开那么大幅度.我一直认为我就是这个品种的人,我就是天生腿硬. 后来跟您学习太极拳.学了一段时间以后 ...

初学太极拳时,有些随意,也不用心,不学习,不用力,跟着几个群,稀里糊涂打了五.六年,养成许多坏习惯,给自己拳艺的提升带来阻碍,其中之一是"八字脚". 近有老师给我指出有外八字脚的问 ...

特别提醒:个人如需了解更多或想获得相关疾病的治疗建议,请务必向医疗机构的医务人员咨询.在接受相关医疗服务前,应听取医务人员的治疗建议及医学指导.在购买或使用相关药品前,应严格遵照医嘱及药品说明书,并在 ...

八字脚是鹦鹉雏鸟时期较为常见的问题之一,多是因为巢箱垫材选择不够合理,使得雏鸟双脚在巢箱光滑的底板上无法直立站稳,长期打滑往左右两边岔开所致. 八字脚如果没有及早干预矫正,鹦鹉成年后将无法正常行走和站 ...

一.什么是"蹇"? <说文解字>载:"蹇,跛也." 又载:"跛,行不正也.一曰足排之."跛,即走路不端正.还有一种说法是把脚放在 ...

太极要领十八字,也称太极拳十八式诀,相信不少人都听过,但具体是什么,我们一起来学习一下吧. 掤在两臂,捋在掌中, 挤在手背,按在腰攻: 採在十指,挒在两肱, 肘在屈使,靠在肩胸. 进在云手,退在转肱, ...

看似简简单单的泡脚,却也蕴含不少医学知识,如果泡脚不当,会对身体造成不必要的损伤. 大家都知道泡脚的好处,民间也有"富人吃补药,穷人泡泡脚"的说法."泡脚"养生 ...

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