八字脚撑裆让我练出一身功夫 / 开普饭

能在拳意这个道理上逐步地提高认识,再能够随着时间将身势不断地松开,拳意在内就会越来越充实.拳意充实后是个什么感觉?就好比一个水杯充满了热水,你摸到杯子外面感到了热,原因是它的热量是从内里透出来的,是行 ...

身虽动心贵静气须敛神宜舒心为令气为旗神为主帅身为驱使刻刻留意方有所得太极拳的习练是修心与练身,是修炼心身合一之术."先在心,后在身":"身虽动,心贵静 ...

谨以此文献给太极有缘人 ,非诚勿扰. ＂八字脚"撑裆让我练出一身功夫文/马权友有朋友问我:＂马老师你的一身功夫怎么练出来的?"我笑道:＂我反着练拳!＂也就是说,我跟别人的练法有 ...

很遗憾,岳飞并没有什么出神入化的功夫因为中国古代军队内部有自己的教官古称"教头". 军营有自己独成一体的文化,"军事教头"也通称为"枪棒教头" ...

在中国功夫的领域之中,许多的知识到目前为止,其实还是相当的贫乏,许多的人认为,已经了解了中国功夫,而实际上呢?正犹如一位真正的科学家,就算是已经获得诺贝尔奖的殊荣,受到举世的推崇与肯定:然而,这些科学 ...

太极拳劲法有多种,学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳.太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,太极拳走劲发劲的规律你了解多少? 螺旋缠丝是太极拳的特点之一, ...

不去健身房,在家能够练出一身腱子肌肉吗? 当然可以,越来越多人不愿意去健身房锻炼,希望在家练出一副好身材.对于有经济条件的人,可以购买一些简单的器械辅助训练. 没有健身器械的人,也可以利用一些自重训练 ...

在中国功夫的领域之中,许多的知识到目前为止,其实还是相当的贫乏,许多的人认为,已经了解了中国功夫,而实际上呢?正犹如一位真正的科学家,就算是已经获得诺贝尔奖的殊荣,受到举世的推崇与肯定:然而,这些科学 ...

太极拳,大家现在看到的太极拳,一般都是陈式太极拳,陈式太极拳和最初太极拳面世时是很不一样的. 最初面世的太极拳样式是杨式太极拳,当时,杨式太极拳=太极拳.到了上个世纪五六十年的时候,有一位学过太极拳的 ...

在这几年练太极拳的过程中,对什么人能练出太极拳功夫,什么人练不出太极拳功夫,有了越来越多的认识. 所以,当今年3月份,招收猫步会员的时候,我设定了一个年龄限制,60岁以上就不收了,当然,这也是一个软约 ...

八字脚撑裆让我练出一身功夫