天冷了，这肉要多吃，比猪肉养人，比牛肉便宜，补钙抗衰，好吃不胖！ / 开普饭

砂锅带鱼带鱼脂肪含量高于一般的鱼类,多为不饱和脂肪酸(ω−3脂肪酸),这种脂肪酸的碳链比较长,可以降低胆固醇,带鱼还富含镁元素,对于心血管系统有良好的保护作用,有利于预防高血压.心肌梗死等心血管疾病 ...

香辣烧带鱼备料:带鱼2个.姜1块.蒜6瓣.尖椒2个.酱油半勺.料酒1勺.盐1勺.糖半勺. 做法:把带鱼清理干净洗净切成段放在碗中备用.尖椒洗净切成圈.姜切成片.蒜去皮洗净拍碎备用. 锅中烧油,油热后 ...

很多人都喜欢在秋冬进补大量的猪牛羊肉,其实日常生活中,鱼肉无论是口感还是营养价值都是更高一筹的. 尤其是今天要说的主角--带鱼!带鱼易于消化吸收,是老少咸宜的家常菜谱. 带鱼的营养价值带鱼肉肥嫩细腻 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨俗话说 ...

明日处暑 2021年8月23日星期一农历七月初十六处暑养好生, 保您全家健康平安! 先收藏,再群发,功德无量! 明日将迎来处暑,即为"止暑",处是离开的意思,指暑去秋来 ...

今日处暑 2021年8月23日星期一农历七月初十六处暑养好生, 保您全家健康平安! 先收藏,再群发,功德无量! ...................................... ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 世界卫生组织证实,每年3-5月是儿童身高增高速度最快的时段,因此很多家长想趁着春天这个黄金期给孩子们多补补钙. 说到补钙,很多人会想到吃补品,但其实盲目去吃 ...

千岛汁鸡球材料:鸡腿肉450克.芥菜心11条.千岛汁10克.蒜茸2克.鸡粉5克.胡椒粉1克.盐5克.香油1克. 做法: 1.鸡腿肉切片,加盐 .味精.生粉.食粉 .水腌20分钟,在4成热油中滑熟成球 ...

毛豆香干炒肉末毛豆青翠碧绿,味道好,营养价值也高,毛豆和香干,再加点肉丁,一起炒特别的好吃,其中毛豆和香干中的钙元素比较丰富,有着促进钙吸收的作用,还能强壮骨骼,有着促进身体发育的作用,小孩子多吃能 ...

天冷了，这肉要多吃，比猪肉养人，比牛肉便宜，补钙抗衰，好吃不胖！