静坐功法（性命之道） / 开普饭

道家龙门派内丹功法真传性命法诀明指第十法诀 · 收气法诀闭住龙虎关诀穴,目守泥丸舌接督. 吸提呼降气归窍,阳升气发急回中. 阳举气发之时,两手点住龙虎二穴,定住,以舌接督脉 ...

神是性,气是命:神不外驰气自定. 神不外驰,就要守住六识,收藏于体内,才得药来润养自身. 性并非只是神,命并非只是气. 心火本来往上升,肾水本来往下流,这是生活的本来状态,也是自然规律.而丹道恰好相 ...

一.太极行功心语篇真息无息,真神无神. 息忘而不照,守静而不着空.心不外受名曰虚心,心不逐外名曰安心,心安而虚,道之来归. 小事关心,心必动乱,既有动乱,难入定门. 食有酒肉,衣 ...

<先天图>,伏羲作也.其卦爻次位,皆本之始画,非文王后天次位比也.夫易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦.乃阳上交于阴,阴下交于阳,生天之四象.刚交于柔,柔交于刚,生地之四象.八卦相 ...

利用气功健身,其方法多种多样.这里向大家介绍一种简便易行的静坐功.静坐功一般有两种方式,即"单盘膝"式和"垂腿坐"式, 它们的主要姿势和要领是: "单 ...

利用气功健身,其方法多种多样.这里向大家介绍一种简便易行的静坐功.静坐功一般有两种方式,即"单盘膝"式和"垂腿坐"式, 它们的主要姿势和要领是: "单 ...

吕曰:龙本肝之象,虎乃肺之神,是此心火之中而生液,液为真水,水之中,杳杳冥冥而隐真龙,龙不在肝而出自离官者何也?是此肾水之中而生气,气为真火,火之中,恍恍惚惚而藏真虎,虎不在肺而生于坎位者何也? ...

吕曰:人之长生者,炼就金丹.欲炼金丹,先采黄芽,欲得黄芽,须得龙虎.所谓真龙出于离宫,真虎生于坎位,离坎之中而有水火,水火者何也? 钟日:凡身中以水言者,四海五湖,九江三岛,华池瑶池,凤池天池 ...

特实用道家养生功法--撮谷道. 撮谷道就是咱们俗话说的提肛运动,不要感觉很不雅似的,常做提肛运动对身体的好处可以用简.廉.效三个字概括. 简就是简单,不需要任何场地和器材. 廉就是实惠,不单不需要任何 ...

静坐功法（性命之道）